大会レポ－レポート＆評価・第10回道志村トレイルレース（2018年）

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レポーター情報

スタジオ系ランナー

全投稿件数	247
全参考になった数	226
「参考になった」指数
ニックネーム	スタジオ系ランナー
性別	男性
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	5
自己ベスト	ハーフマラソン　1時間31分45秒
ランニング趣向性	ジムではスタジオエアロ中心のファンラン派
自己PR

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2018年5月13日: 第10回道志村トレイルレース（山梨県）

降り始めが第1関門通過後で助かった

出場種目：トレイル

ロングコースに5年連続で出場。今年は午後から雨が降り始め、次第に本降りに。第2関門以降は路面状況が悪化、ぬかるみ苦手な私は自己ベストペースから一気に失速、体も冷えました。結果はワースト完走。でも朝から本降りだったら第1関門の通過が怪しく、むしろ運が良かったのかも。完走実績は4勝1敗。

コースは会場の道志村民グランドをスタートし、村の北側の道志山脈を縦走して最高地点の御正体山へ。第1関門の山伏峠からも小刻みなアップダウンの連続する尾根筋を菰釣山まで走り、その後第2関門の体験農園までは沢沿いの林道の下り。そして最後の難関鳥ノ胸山へ登り、再び長い林道を下り会場へ。

昨年から渋滞回避のため登山道入口から迂回路を新設、両者の所要時間はそれほど差がなく、合流地点でも渋滞しますが分散効果で流れが改善。でも今年の完走率は59％で、雨の影響も有るでしょうが、例年並に留まります。過度に厳しい関門設定は実力以上の林道ダッシュや割り込み、無理な追い越しを誘発します。完走率改善のためには、途中の関門の見直しか、一斉にスタートする人数を減らすハーフとの分離スタートが有効だと思います。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	B
会場
会場へのアクセス	B
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	B

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	B
コースの安全管理	A
コース誘導	A
コース上の給水	B
記録、表彰
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
装備品の明示	B
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	B

総合評価: 74.5点

次回大会参加者へのアドバイス

コースも関門時間もエイドも厳しい大会。完走のためには第1関門突破がカギとなります。後半は長い下りの林道で挽回でき前半よりは設定時間に余裕があるので、足が終わっていなければ完走はできるでしょう。

シングルに入ると抜きどころがなく、また登山口での渋滞が多少改善されたとはいえ、影響を少しでも避けるには、早くスタート位置に並び前の方の確保と、登山口までの林道ダッシュが重要と言わざるを得ません。但しここで無理をしすぎるとその後の厳しいアップダウンに耐えられず撃沈する可能性も高まります。自分の限界を見極めましょう。

エイドは道坂峠で水1杯とチョコ、第1・第2関門で水とチョコ、バナナ、梅干。第1関門ではハイドレ等への水の補給は500mlまで。第2関門では補給の水の量の制限はなく、さらに今回はOS-1を１杯のみ頂けました。特にエネルギー源や、第2関門までの水分が不足しないよう準備が必要。また雨に備えてのレインウエアも必要性を痛感。

車で行く場合、駐車場が会場から離れていて、会場入りまではやや時間が掛かります。早めの到着と、可能な限り前日受付をお勧めします。

スタジオ系ランナーさん 2018年5月19日 8時19分