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大阪30K 冬大会
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/osaka-winter/ 種目:30km
69.0 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数118人)
saganoさんのレポート
2回目の参加
出場種目: 30kmマラソン
昨年に続き2回目の参加。昨年はペースメーカーの前を走りましたが、今年は無理と判断しペースメーカーに着いて走りました。自分で走るより気楽でよかった、特に後半は助かりました。ただ、給水場所が道幅の狭いところにあり、給水の混雑でペースメーカーに追いつくためのペースアップの繰り返しが中盤まであり疲れました。自分一人では30kmペース走はできないので、フルの前には良い大会と思います。
■総合評価
真面目でええよ
出場種目:30kmマラソン
30Kを5分台で走るというのは一人では、私は、無理です。コースは、すれ違いの時狭い以外は問題はありません。それはさておき、19キロ地点でペーサーの前に出て、なんだこれでストレスはないんだと知ったことはプラスでした。おかげで、サブ4ペースを安定してキープできました。(5分34秒)みんなが真面目に取り組んでいることが一番の売り。河川敷でやたら露天なのと西風が弱点です。ゴール後に予定していたおにぎりが売り切れだったのは誤算でした。
フルマラソンの練習には最適です
向い風がきつかったですが、来月の愛媛マラソン、京都マラソンに向けて良い練習になりました。フードエリアが充実して良かったです。
いいトレーニングに
フルマラソンのトレーニングに最適です。 ペースメーカーさんがいるのでとても走りやすかったです。後半ペースをあげてほぼ計画通りに走りきりました。
京都マラソンに向け良い練習になりました
4回目の参加になります。大会は回を重ねる毎に充実且つスムーズになっていると感じます。フルではサブ3.5が目標なのですが、まだそのペースについて行く自信がなく4時間ペースでスタートしました。フルのベストが3時間42分なので、間もなく一人旅に近い状態になり、モチベーション維持に苦労しました。3時間半のグループに追いつくことを目標に走りましたが追いつくことも出来ず、寂しくゴール。30k自己ベストで走れて京都マラソンに向け自信にはなりましたが、私同様に寂しいランナーが結構おられましたので、3時間45分ペースのグループもあればと感じました。しかし、毎度この大会のおかげで、フルではいつも満足な結果を残せています。フルの前には出来るだけ参加したい大会です。
初参加でしたが、最高でした!
今日は、気持ち良い天気の中30km走らせてもらいました。初めて、ペースをきっちり守り走るとよい記録が出てペース配分の大切さを勉強させてもらいました。コースは、ほぼ平坦でスライドスタートにてストレスなく走れました。駅からのアクセスやエイドサービスも充実していて、25kmからは、ゴールしてコーラを飲むのを楽しみに走りました!来年も参加したいと思います。
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