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大会情報

2017板橋Cityマラソン(東京・荒川市民マラソン)

  • 2017年3月19日 (日)
  • 東京都(板橋区)
Information

大会オフィシャルページ:http://i-c-m.jp/
種目:42.195km

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76.2

(現在の評価数622人)

すぎさんさんのレポート

3回目の参加です

出場種目: フルマラソン 

Lグループ11,000番台のスタートでした。このあたりの参加者は自己申告タイム(わたしは4:00申告)が実力にほぼほぼ近い方のようでした。スタートラインを越えてからも順調な滑り出しです。20Km辺りからB、D、Fグループのゼッケンの人を少しづつ見かけるようになりましたが、皆さんがいうほどわたしの周りは酷くなく楽しんで走ることができました。全ての給水所で給水できましたが、15Kmくらいの給水所でボランティアのかたの人数が集まらなかったのか、3名で奮闘されていました。往路は若干の下りで追い風、復路は若干の上りで向かい風か、横風です。ほかも同じと思いますが、この大会は、4時間位で完走できるランナーにはストレスはほとんどなく、運営の方、ボランティアのかたには感謝、感謝です。6,500円でフルマラソンに参加できるなんて嬉しすぎます。ゴールしてからも、給水所、記録用タグを取外して下さるボラティアの方々とそのレイアウトはスムーズな流れを保っていて楽しい一日を過ごさせてもらいました。記録はNet4:06台でした。また来年よろしくお願いします。

全体の感想
スタッフやボランティア A
大会の地元への浸透度 A
大会運営全体を通しての印象 A
来年も参加したいですか? A
会場
会場へ(から)のシャトルバス A
会場案内看板や場内アナウンス A
会場のレイアウトと移動経路 A
荷物預かり所 A
トイレの配置と管理 A
スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理 A
コースは混雑しなかったか? B
距離看板 A
景色など楽しめるコースか? A
沿道での応援 A
給水所の水、スポーツドリンク A
ゴール後のドリンクフード A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
ネットやスマホへの記録配信 A
参加賞 A
年代別表彰について B
インフォメーション
大会パンフ(募集要項付き) A
当日案内(ハガキ、封書) A
大会ホームページ A

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みんなのレポート

評価者:622人
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恒例行事

出場種目:5kmマラソン

2016年から親子で、僕が5キロ、子がキッズランで参加してます。目標があるほうが身体を気にかけるかなーという動機で何気なく出てみました。
結果、良いこと尽くしです。
まずは時期が近づくと不摂生が減らせる。次にさすがに出るからには少しは練習ということで走る気になれる。その練習も親子で楽しみながらできる。また、たまたま義父も参加してきた大会なので当日や大会近くは共通の会話や交流で楽しんでます。
そして何より楽しみにしてるのがレース後の皆で食べる舟渡ラーメンです。他にも出店が充実していて楽しいです。

より長い距離・・いずれはフルマラソンと・・興味は沸いてきていますが、現状は5キロで。気負わず季節のイベントという感覚で楽しんでいます!
せっかくなのでより板橋区に浸透するのを期待しています!

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計画的ビルドダウンがおすすめです

出場種目:フルマラソン

2度目の出場になります。2回ともフルマラソンです。

風の影響を受けやすいこのコースではイーブンペースやネガティブスプリット狙いの走りは向かないと感じました。前半は追い風で気持ちよく走れますが、その分ハーフ地点を折り返すとそこからずっと向かい風を受けて走ることになります。そのため後半のペースの落ち幅が他の大会よりも大きくなってしまいます。走るペースが速いランナーほど向かい風の影響を強く受けるためペースの維持が難しくなります。

そこで後半の失速を計算に入れ、あえて前半を突っ込んで入り、できるだけ貯金を作る作戦をおすすめしたいと思います。30km以降苦しくなったところで無理してペースを維持しよとせず、前半に作っておいたタイムの貯金を計画的に切り崩し、意図的にビルドダウンに切り替えことで最後まで心折れることなく走り切れると思います。

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女性に優しい大会

出場種目:フルマラソン

女性更衣室はスペースが広く中には化粧台があり、鏡、ドライヤー、メイク落としまで用意されています。しかも更衣室の前には女性整備員が配置されていて女性に対する配慮が嬉しいです。コースは河川敷なのでだいたい風が強いです(笑)アクセスも良く運営もしっかりした大会だと思います。

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例年のごとく後半の向かい風がきつかったです。

出場種目:フルマラソン

全体として気持ち良く走らせてもらいました。前半は追い風もあり楽でした。後半は向かい風&ガス欠でヘロヘロでゴールしました。改善してほしい点を列挙しておきます。
(1)記録賞が即時配布でないのは許せるとして、ネット配信は早くしてほしい。
(2)給水のスポーツドリンクはミネラル系にすべき。そしてそれを手前に配置し、後方に水を配置すべき。それの内容を頭上に表示すべき。給水所が長く広がっていることを確認できれば慌てない。
(3)給水所で止まる、もしくは歩くランナーが多かった。走り抜けるようにアナウンスすべき。
(4)スタート~2・3kmは混雑しました。Jゾーンから出ましたが、前方ナンバー(Aをすくむ)のトロトロ走っている方、挙句は早々に歩いている方を多数追い抜きました。危険でもあります。持ちタイム管理をしっかりとして、ウエイブスタートとして、陸連登録でも適切なゾーンから、正規のスタートができるように管理すべき。
(5)ゴール後に給水ペットボトルを配布すべき。特に今年は気温が上がっており脱水気味でしたので特に感じました。

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初めてのフルマラソン

出場種目:フルマラソン

初のフルマラソンで、門限が長いこともあり参加した。
トイレの数が多く、とても安心した。
しかし、長い時間をかけて走るランナーにとっては、後半にかけての給水所などは残りものしかないので注意。
スポーツドリンクと大きく書いた看板があるにもかかわらず、あるのは水だけ。
幸い、自分は持参したものがあったので良かったが、とても暑い日だったこともあり、給水所にしか頼るものがない人たちはみんな脱水症状や脚がつるでしょう。
案の定、ほとんどの人がふらふらと歩いているのを見ました。
あと、38km地点のNIKE+のスタッフの方が一人も残っておらず、残念でした。ネットにアップされている動画を見ると、大勢でハイタッチして応援されていたので、楽しみにしていました。
それ意外はボランティアの方の対応など良かったです。

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