本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。
大阪30K 冬大会
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/osaka-winter/ 種目:30km
69.0 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数118人)
ゆうさんのレポート
マラソン練習として位置づけられたストイックな大会
出場種目: 30kmマラソン
2月の初マラソンに向けて練習の一環で初めて参加しました。事前の情報の通り、参加者はほとんど自身が持つ目的意識が高いランナーばかり。そういう意味では貴重な大会です。3時間半(キロ5分)の集団走に参加。コースが狭かったり、風が強かったりしながらもペーサーさんは動じず、キロ4分55から58くらいをキープ。集団も給水時はばらけるものの、すぐに元通りとなり、20キロくらいまでは一団でした。20キロを過ぎると、ペーサーさん自体がペースを上げてくれたので、さらに上げていく人、こぼれていく人、なんとかついて行く人など、本番さながらの状況を味わえました。たぶん、来年も出場します。貴重な場なので。しかし、更衣室が狭いこと、場所柄吹き曝しで天候によってはエライことになる(と思われる)こと、行き違いのためとは言えコーンが突然現れて危ないこと、等、だいぶん改善されているようですが、さらに改善を期待する点はありました。
■総合評価
ありがとうございました
出場種目:30kmマラソン
12月中旬にハーフマラソンを走ってからまともに練習をしていないので苦しい30Kでしたが、ここから春のレース練習の始まりにします。年末年始に食べ過ぎ飲み過ぎなので、本来の生活リズムに戻す「喝」になりました。
満足できるマラソントレーニング
天気も良く大変満足出来ました。
フルマラソンの練習になる最高の大会
3年連続での参加になりますが、少しずつ改善されています。アクセスの良さ、アミノバイタルの提供や充実したエイド、程よい参加人数、河川敷のコースで安心して走ることができるところ、そして何よりペースメーカーがしっかりサポートしてくれることなど、あらゆる面で参加料に見合うだけのレベルをクリアしています。来年もぜひ参加したいと思っています。寒い中、大会を支えてくださったスタッフの方々に感謝申し上げます。
良い練習です
とりあえず寒かったです。五キロ追い風に五キロ向かい風。とても良い練習になりました。何か暖まる設備があったらいいなぁと思いました。
2月のレース三週間前の練習
今回は、大寒波で2月の大会でのスタート前の対策にも良い経験ができました。ロングダウンが活躍しました。復路での向かい風も良いトレーニングになりました、キロ5:20~5:30のペースで走ると決めていて、23キロあたりからペースを上げる予定(キロ5:00~5:10)で思い通りに走れたと思います。結果的に、このペースだとランナーがばらける状態となり、走り易かったです。また、ゴール後の余裕度もあり、かなり、自信になりました。あえていうなら、3時間45分のペースがほしいと思います。
あなたが投稿した大会レポが 件「参考になった」 評価されました!
大会ランキング(種目・フルマラソン)
大会ランキングの続きを見る
レポーターランキング(投稿数)
レポーターランキングの続きを見る
主催者メッセージ新着