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グッドモーニングラン2017 in 万博記念競技場
大会オフィシャルページ:http://runninghigh.jp/banpaku/ 種目:2時間リレー,2時間走,1時間走,30分走,1500m+1500m(バトルラン)
--.- 点
(現在の評価数16人)
もんちゃん!さんのレポート
毎年夏どこかしらでお世話になるグッドモーニングラン
出場種目: その他
龍野MTBは毎年どこかしらの日程でグッドモーニングランを開催してくださるので、ありがたいです。道マラ2週間前のよい現状確認ができました。今回は案内はがきに別途駐車料金派生が書いてあったのでよかったですが、何とか駐車料金割引してくれたらなあ。4時間弱停めて1200円は高いよお…。でも、早朝なので、駐車場も駅も混雑はないからこんなもんかなあ。ぜひ来年は駐車料金のかからない会場を押さえてほしいです。コースは競技場も使った1.25km。私は少々アップダウンがある方がトレーニングにもなり、いいと思いました。
■総合評価
良いトレーニングになりました。
出場種目:その他
早朝で雲や風もあって、暑さはあまり問題なかったです。周回コースで1キロ毎に水とスポーツドリンク選んで給水もできるし、ゼリーや塩タブレット、コース上にかぶり水設置、アナウンスでも体調管理のことを繰り返されるなど、暑さ対策は考えられてました。2時間走に参加しましたが、当日夕方にはホームページに、個人の記録として、1周ごとのラップタイムとグラフがアップされてました。1時間半からガクッとタイム落ちるのを実感…。他の参加者のラップタイムもみれるので、たいへん参考になりました。秋冬に向けてのトレーニングを兼ねて、また参加したいです。
いいトレーニングになりました
2時間走に参加して、適度にアップダウンのある1.25km周回コースを走りました。給水もあり、夏場としてはいい練習になりました。早朝なので比較的涼しい時間に走れて良かったです。次回も参加したいので、来年も同じ日に開催して頂きたいです。あとぐるぐる回るのは辛いので、難しいと思いますが一周の距離増やして欲しいです。
いいトレーニング出来ました。
初心者ですが、今秋フルに挑戦するのでトレーニングのつもりで参加させて頂きました。1時間走にエントリーし、ゆっくりと走らせていただきましたが、ペースがゆっくりなので邪魔になったような感じがしました。リレーの方々には、申し訳なく思いトラックでは外側を走っていましたが、周回が短いので仕方がないのでしょうが、何度かスリルな場面がありました。
グッドモーニングラン万博公園
リラマラソンや1時間競走に加え、バトルラン1500mもあり私はそちらに出ました。トラックで走れます。予選、決勝順位決めは独特のルールがあり面白いです。予選(というか1本目)は4'50程度で走れば2本目(実質の決勝)は速い組にいけます。2本目(実質の決勝)の優勝タイムは例年4分20前後です。4分20台真ん中までなら入賞圏内(年によりますが)
夏ランは早朝に限る
夏場は暑さに負けて独りではなかなか長距離が走れないのと、早朝なら多少は涼しいので頑張れるかなと思い参加しました。きつく感じたら即ペースを落とすなど、とにかく2時間走り切ることを第一に考えてなんとか完走できました。ゴール時間少し前あたりから陽射しが出て暑さを感じましたが、それまでは全般薄曇りで風も涼しく、やはり夏場は早い時間に走らないと、と思いました。
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