駅から近くアクセス良好、でも暑かった…

出場種目：ハーフマラソン

大阪30kが中止となり、代替として締切直前でエントリー。
JR鶴ヶ丘駅より徒歩5分。サッカーの試合もあり活気のある長居公園。

陸上競技場内のトイレや更衣室を利用できて快適でした。
周回コースのため、希望者に輪ゴム代わりの1～6のシールの配布あり。
ゼッケンにつけて1周ごとにはがします。
給水は水のみ。塩分補給・ゼリー（必要な方）は携帯が必要。
距離表示なし、完走証は後日郵送。

期待していませんでしたが（前回大会の評価が良くなかったので）、
Funrunとして気持ちよく走れました。また参加したいと思います。
とにかく暑かった。（開始時間が早いほうが良いかも？）
次週（大阪ごちそうマラソン）は雨で涼しくて冷えたぐらいだったのに…

練習の一つ

出場種目：ハーフマラソン

とにかく暑い日でした。最後の一周でガクッとペースが落ちました・・・。一般の公園での周回コースなので距離表示がないのは仕方ないが、リズムが狂ってしまった。給水も水だけで、もう少し変化が欲しかった。
ただ、長居競技場のトラックを走れたことは、気持ち良かったです。

59歳最後の日の「ランランRUN」(^_^)

出場種目：男子ハーフマラソン

当日は天気予報どおりメッチャいい天気

スタートの12：30頃にはジッとしててもジンワリ汗が‥

スタートして競技場を2周半してちょっとペース速いなと思いながら外周道路へ

予定ペースは18分～18分30秒／周やったのに
前半は1周で1分以上速いペース

あわよくば1時間50分切れるかもって思ったけど
4周目に入って一気に脚に来て18分台に

ラスト2周は19分台まで落ち込んでヘロヘロでやっとゴール

でも速報で上位400名の中、ぎりぎり380番台で名前が載ってた

それにしても周回コース6周は気分的にもシンドイ

視覚障害ランナーもたくさん走ってたよ
追い越すたびに「ファイト！」「ガンバレ！」って声掛けて

「ありがとう」って返事してくれたけど
自分にも「ファイト！」って声掛けてたよ

こんなことも市民マラソンの楽しみやね

ペース配分に失敗したけど
とりあえずは59歳最後の日「ランランRUN」できたかな

大会の評価としてはマアマアかな

次の大会からは還暦ランナー
「ランランＲＵＮ」できるように‥ガンバ！

練習には良い

出場種目：ハーフマラソン

フルの練習のために参加しました。

マラソン教室は盛況で、立ち見でした。
もう少し会場が広ければ良かったです。
あと1教室15分なので物足りない気がします。
講師の方も駆け足での説明でした。

長居公園周回コースで
スタッフの方が所々立っていましたが、
一般の方の通行を制止するわけでもなく、
普通に自転車や歩行者が通ります。
中高校生の部活動なのか、
突然後ろからダッシュしてきて驚いたり、
自転車にぶつかりそうになったりと、
ある意味、スリリングなコースでした。

何周走ったかは自己申告。
1周ごとに競技場に入りますが、
競技場内を走るのはなかなか楽しかったです。

給水は水だけで、給食はなし。
補給食を持参して正解でしたが、
夏日だったので水だけというのはきつかったです。

ゲストランナーは不要なので、
その分、エイドを改善して欲しいかな…。

練習会の延長として

出場種目：ハーフマラソン

長居公園周回コースで、規制していないので仕方ないかとは思いますがコースは混雑。給水は水のみ。ハーフに参加した者としては、あの暑さでスポーツドリンクがないのは少し辛かったです。とはいえ更衣室は競技場内で快適だったし、駅からのアクセスも便利。大阪マラソン前のペース走の位置づけで参加したので練習会の延長と思えばGOODだったと思います。