ご家族、ご友人にはウォークの部を＾＾

出場種目：30kmマラソン

私(夫)は30kマラソンを、運動経験の少ない妻は30kウォークに初挑戦。
ランとウォークが同じコース(折り返し)ですので、すれ違いにハイタッチ（笑）よい思い出になりました！
ウォークであっても沿道の応援はあたたかく、またボランティアの方々は親切で、妻は大満足。レース直後、下肢の痛みを訴えつつも「来年も出る」と張り切っておりました。勧めてよかったです。

いつか家族にもランを、と企んでいる方、脚力の差はあるけど友人と一緒に楽しみたい、という方にオススメしたい大会です。

いろんな意味で良い大会です

出場種目：30kmマラソン

北海道民で9回出場しています。北海道マラソンのちょうど1か月前で、ペース走の代わりになる良い大会だと思います。暑いときもありましたが、概して走りやすく、高低差も少なくて走りやすいです。人口減少が問題の釧路市ですが、沿道の応援もありますし、30Kmウォーキングの復路の方たちも応援してくれます。市立病院のバックアップも万全です。
唯一少し不満に思うのは、スポーツドリンクの供給が少ないことです。釧路市内には大塚の工場もありますので、何とか潤沢に提供していただければうれしい限りです。

湿度100%！

出場種目：30kmマラソン

ゲリラ豪雨の後に小雨の中でスタート。最初と最後の住宅地は湿度が高く苦しいレースでした。後半の土手20キロ過ぎからがマラソンらしい苦しさでどこまで粘れるかが勝負どころの良いコースです。雨の中でのボランティア、学生さんのがんばりに感謝です。ウォークの方々は雷雨の中でも歩いていて感動しました。
駐車場がわかりづらく誘導の改善をお願いします。記念品が楽しみでしたが、地元特産品になっていて、それもまた味わいがありました。小わざの効いた昔の記念品もあるといいですね。

給水所

出場種目：30kmマラソン

スポーツドリンクが　遅い人には　給水所で無くなっていた。（量が少ない）

12年連続出場でした。

出場種目：30kmマラソン

何だかんだで振り返れば、12年連続で出場していました(笑)。遠隔地に住んでいるのに毎年来てしまうのは、やはり魅力的な大会なのでしょう。この時期にしっかり走れるのは日本では道東地区ぐらいではないでしょうか。秋からのシーズンに向けての調整にもってこいです。
また、ボランティアの方々の対応も良く、今回は雷雨で開催が心配でしたが、受付係の方は「雨は上がるようなので、開催するようですよ」と即座に答えてくれ、情報が共有されているなと感心しました。
荷物の受取も非常にスムーズで、最近には珍しいストレスの無い大会でした。また来年も気が付いたら会場に来ていることでしょうね(笑)。