彩湖マラソン(10kmの部)

出場種目：5kmマラソン

【良かった点】
●湖を囲う周回コースで景色が良かったです。
●ゴール地点にデジタル時計が置いてあり分かりやすかったです。
●スタート前に無料のストレッチ講座があり、体をほぐすのに大変役立ちました。
●更衣室があり、ゴール後すぐに着替えることが出来ました。
●司会の方のお話が分かりやすかったです。盛り上げ上手だと思いました。

【良くなかった点】
●駅から遠くバス必須です。最寄りのバス停からも10分以上歩きます。
●コースに上り坂・下り坂があり、タイムを縮めにくいです。高低差10m以上あるように感じました。

調整レース30kmとしては参加する価値あり

出場種目：30kmマラソン

初めて参加しました。
1kmごとのポストがある事。周回毎に大きなラップ時計があるのは、大きなレース並みと言えるのでタイムにシビアなランナーにはオススメです。
ただし、ペーサーがハーフレースだけではなく30lmにあればもっと参加人数が大きなるかもしれません。
現にハーフよりも30kmの方が参加人数が多い気がします。

改善点としては、給水を2箇所に増やして欲しい。
上流東側は近くまで車で入れるのだから、給水が2km 地点にあると精神的にも助かります。

係員を始め細かくスタッフを配置されているのは非常に関心が持てました

30km走

出場種目：30kmマラソン

フルマラソンに向けての30km練習として良い大会だと思います。
規模は大きくありませんが、大会スタッフの熱意は感じました。

東京マラソン前の３０キロトレーニング

出場種目：30kmマラソン

個人の練習ではなかなか走れない３０キロをカバーしてくれる大会です。３０キロまでの筋肉を付けるには最適の大会だと思います。駐車場からスタートまで直ぐで、人数が少なくトレーニングのための大会としてはGOODです。ただ、参加料金がちょっと高いので、参加者が少ないのはそこが原因のような気がします。

ひと叩きには最適

出場種目：30kmマラソン

昨年夏にケガをしてあまり走れず、11月の初戦が全くダメだったので、それから練習してどのくらい走力が上がったか確かめようと参加しました。
1人ではなかなか30kmは走りきれませんから。
思ったより人数は少なく、アットホームな感じで肩肘張らずに走れました。5kmを6周で、走る前は飽きると思いましたが、毎周テーマを持ってアップダウンの走り方とかを確認できました。
風も弱くコンディションが良かったのと、5kmごとのポカリとシュークリームが良いアクセントでした。途中途中でスタッフの方が声をかけてくれてありがたかったです。
2月にフルを2回控えているので、良い前哨戦になったと思います。
このくらいの規模で続けていただきたいと思います。
武蔵浦和のバス乗り場が線路反対側なので分かりにくかったです。