疲れた・・・

出場種目：10kmマラソン

アップダウンがあると聞いていましたが、長い下り坂そして、ラストののぼり・・・しんだかったです。10キロなので持ちこたえられましたが、ハーフになったらきっと死んでると思います。入賞商品がとてもよく、来年あったら記録にチャレンジしたいと思いました。
満濃池をみながら、マイナスイオンを吸いながら、気持ちよかったです。ありがとうございました。

暑い日の熱い激坂登り

出場種目：10kmマラソン

スタート直後の下りは要注意で
最初にスピードを上げすぎるとオーバーペースで潰れます。
下りが300m程。
そして緩やかな登りと下りから
満濃池湖畔コースに。
1kmを3分40で入る。
ここからは、いかに自分のペースを掴むかが大事。
そして5km手前から始まる激坂登りは周りはゼーゼーハーハー。
1番のポイント場所。
一気にスピードが落ち我慢勝負。
多分強い選手はここからが本領発揮で離され始める。
我慢の連続でくらいつき
ほたるみ公園からの登りで抜きつ抜かれつ。
ラスト500mからはもう終わりと言い聞かせて耐える。
50歳以上の部で5位と入賞は出来ませんでしたが
タイムは満足してます。
エイドが8ヶ所。全部一口含んであとは太ももや頭にかけ冷却してました。暑かったですがエイドに助けられました。

満濃池一周

出場種目：10kmマラソン

世界灌漑遺産おめでとうございます。
知り合いから聞いたのですが、近々一周できるようになるとか。
ランナー仲間でも期待値高いです。
運営は、初めてだった事もありますが、年々よくな
る伸びしろに期待します。
お世話になりました。

結構、高速なのかも…

出場種目：10kmマラソン

長い下り坂を駆け降りる事から始まるスタート。多くの大会である、スタート直後の渋滞ノロノロは、全く無く、いきなりキロ4分台でダーーーって始まる。最後までペース守れたらいいタイム出るかも…
町内上げてのローカル感もいい。温かみある大会。

祝、第１回大会

出場種目：10kmマラソン

給水は少しの量を回数取りたいので、紙コップに半分以下の水を入れてるのもあれば良いなと思います。たくさん入っていたので、飲もうとするとガバーっとこぼれてしまいます。完走後のうどんがとても辛かったです。一緒に走った友人も「辛い。」と言ってましたが、近くで食べていた方は「おいしい、辛くない。」と。コースは私には坂がきつくて、何度か歩いてしまいましたでの、次回は歩かずに走ることを目標とします。あと、選手名簿に関して、年代別ですが、細かい年齢までの記載は必要でしょうか？！最高齢を知るのは良いかも知れませんが、ズバリの年齢を記載されると恥ずかしいです、高齢女性としては。