今年も暑かった

出場種目：10kmマラソン

去年め暑くて大変だったが、今年は更に湿度が高く走っていて気持ちが折れそうだった。
沿道の人たちの応援で何とか完走しました。
ゴール後の冷たいスイカとシャワーで生き返りました。

さすがにこの大会は運営がそつなく行われ手馴れてますね。

出場種目：10kmマラソン

選手控室や更衣室も余裕があり、トイレも混雑することなく、スタート時間までリラックスして迎える事ができ、ストレスフリーで競技に臨めますね。
10ｋｍコースはほぼフラットで公認コースの為、自己ベストを狙うにはもってこいの大会です。但し、暑さが問題になります。暑さへの慣熟レースとして参加していますが、やはり、今回もスタート時点で２９℃のアナウンスがありました。湿度も高く毎回厳しい条件なのが、この大会です。コース上の各所にミストシャワーがあり、体温の上昇を抑える対策がされており、助かりました。ゴール後の冷凍スイカは食べ放題、缶ジュース、ヤクルトは飲み放題でこの暑さゆえすごく満足しました。10ｋｍ男子の受付だけ長蛇の列でしたが、参加者数が多い部門は窓口を2つにしてもいいのでは？

暑かった

出場種目：10kmマラソン

気温よりも湿度がきつかった。息苦しい感じ。
遠方からの参加者には会場がどこなのか分かりにくいので、国道にでも表示があるといいですね。
私は迷って警察署で聞きました（すぐそこだったのに丁寧に地図まで出してきてくれました)感謝😊

会場は更衣室とかも広く開放されていてありがたいですね。
スタッフさんも沿道のかたも感じがよく、とてもヨイ大会でした。

大会後はちょっと寄り道して海へ。
三陸の美しい海は心にしみる。

熱中症対策が充実

出場種目：5kmマラソン

スタート時で気温29℃湿度97％(！)の発表。熱中症が心配な天候でしたが、
スタート前の飲料配布、豊富な給水と水撒き、ゴール後のシャワーと飲み物、スイカの配布。
暑い時期に長く開催されているだけあって、熱中症対策が充実していました。

コースは平坦で自己ベストが狙えます。
私は1秒差で届きませんでしたが…

ゴール後の心遣いが嬉しい♪

出場種目：10kmマラソン

暑くならないうちに…との配慮と思いますが、受付時間はけっこう早いです。
参加賞に折りたたみバッグと水素水と会場等で使える300円分のサービス券と温泉割引券、
スタート前から無料サービスでヤクルトとジュースもあります。
給水所は水とスポンジのみですので、自分でスポドリを持ちました。
コースは緩い坂一カ所程度、日陰はほとんどないです。
平坦で変化の少ないコースを２周するので、暑い日は無理せず走りましょう。
途中、海風が吹いて生き返りました。
ゴール後、冷たいスポドリとスイカのサービス、そして冷たいお絞りのプレゼント♪
売店も混雑なく、エアコンの効いた更衣室も広々、ストレッチ教室もありました。
小さいながらも優しい配慮の詰まった良い大会でした♪