とりあえず上り坂以外は走りました

出場種目：ハーフマラソン

日差しや気温は７月よりマシでしたが、台風明けで湿度が高い日でした。とりあえず走れたものの、ジョギングより遅いペースになってしまいました。暑いのは苦手ですが、暑さを克服できるようまた試したいです。

灼熱の赤羽荒川河川敷を往復4周

出場種目：ハーフマラソン

この暑い時期に行われる貴重なハーフ。JR赤羽駅から徒歩15分で会場入り。受付でゼッケンと荷物預かり用の袋をもらい、お楽しみ抽選会です。当選して手揚げもち（＋参加賞のタオル）をいただきました。その後更衣室（テント）で着替え、アップして11:00からのスタートを待ちます。スタート前もスポドリや麦茶の給水、塩分タブレット等の給食が用意されており暑さ対策の気配りが助かります。スタート後は一旦、荒川上流に向かって走った後折り返し、スタート地点を通り過ぎて下流に向かいます。下流で坂の上り下りが1箇所あり、ハーフは4度の上り下りとなります。給水（スポドリと水）とかぶり水は1往復（5km）につき2箇所ですので間隔としては十分かと思いますが、給水テーブルの長さが若干短いので、混み合っていると取り難い時がありました。ゴール後はスイカや氷菓子等色々たくさんいただきました。主催者やボランティアの皆様のご尽力に心より感謝申し上げます。

暑い中みんなお疲れさまでした

出場種目：ハーフマラソン

2週間後の北海道マラソン前の最後のロング走として参加しました。
11時スタートで気温30℃湿度74%、直射日光を浴びる時間も長く、厳しい条件でした。15kmまで心拍数を上げずに走り、ラスト1週でペースを上げてゴールすることが出来、道マラの良い練習になったと思います。かぶり水、給水も2kmごとに置かれ、安心して走ることが出来ました。レース後もすいかやアイス、ゼリー、麦茶などありがたかったです。レースに参加された方はもちろん、スタッフの方も暑い中お疲れ様でした。次回参加する際は「たまの湯」さんに行かねば！

アットホームな大会

出場種目：5kmマラソン

コース上で水シャワーがあったり、受付にお菓子、ゴール後のスイカサービス等アットホームな楽しい大会でした。来年度参加します。

赤羽ハーフマラソン初参加

出場種目：ハーフマラソン

とにかく暑くて会場に行くまでも日陰のない炎天下に晒されて着いたときはすでに汗が体から吹き出てだらだらシャツびっしょりでした。
開始前から給水、サプリなどが提供されていたので助かりました。
結果は2時間も切れなくて大幅な自己ワーストでしたが猛暑のなか完走できたのが収穫です。炎天下でも1時間半切りたい！
チャレンジ続けます！

ゴール後のスイカ有難かったです。
地味な大会のようですがサポートしっかりしていて良かったです。
頻繁に開催しているようなので手軽に参加できる近場での練習としてこれからもできるだけ参加したいと思います。
炎天下を走り終えた日の晩酌ビールはまた格別に旨いっす！

走っていてコースに立っていた学生ボランティアの方々も直射日光浴び続けて熱中症にならないか心配になるほどでした。
自転車に乗っている一部のモラルのない方ですが、走っている側をが猛スピードで結構通り過ぎていくので危ないかも？

スタッフ、ボランティアの皆様、サポートと声援有難うございました。