坂道また坂道

出場種目：その他

坂道の連続、覚悟してましたがきつかったです。登りは何回か歩いてしまいましたが、山々の緑がきれいで下りの快走は気持ちよかったです。
レース後の食事や入浴サービスもありがたかったです。
独特の面白さのある大会ですので、表彰区分、参加賞、給水のペットボトル等見直しして、より魅力のある大会を目指してほしいです。

ほぼ坂道コース

出場種目：その他

「トレイルかよ」、というくらい坂ばかりのコースでした。たまにはこんなコースを走る大会もいいと思います。給水が500mlのペットボトルなのは面喰いました。少々邪魔ですね。ほかのイベントと同時開催だったので会場は盛り上がっていました。そのせいか、受付がどこかわからず戸惑いました。張り紙くらいはほしいとこです。コース上に住宅はないので、応援はほぼスタッフだけです。でも、少ないスタッフでの盛り上げに熱意を感じました。

坂好き・ローカル好きランナーにおすすめ！

出場種目：その他

コース中8割がキツい上りと下りの連続という、タフなコース設定が特徴。
「白神ブナの森」と謳ってはいますが、舗装路100%です。
脚にも体にも負荷が高く、しっかりトレーニングしていないと走りこなすのが難しいですが、ゴールまで辿り着いた時の充実感は別格！
ゴール後はドリンクが貰えるし、近隣の入浴施設の利用券と出店で使える500円券ももらえて、コスパが良いです。

山の方はさすがに応援は少ないですが、麓の方にいくとたくさんの方が沿道から応援を送ってくれていました。
ランナーたちをもてなそうという温かさが感じられて、嬉しかったです。

一つ改善を希望するとすれば、エイドのお水です。「白神山水」のペットボトルで頂けるんですが、昨年まで350mlの小さいものだったのが500mlに変わっており、少々取りづらかったです。全部飲みきれないし、体にかけても余ってもったいないな～と感じたので、350mlに戻した方がいいかな？と思いました。
それ以外は全て満足で、また出たいと思える素晴らしい大会でした！

前日入りの農家民泊がお薦め

出場種目：その他

80%以上がアップダウンの初心者の私にはきついコースでしたが、藤里町の農家民泊をはじめとして体験。地元のかたたちが用意してくださった夕食会では、私が知ってる秋田料理とは違ったとても美味しい食材とお酒をいただきました。

表彰の区分が少ない

出場種目：その他

今回からrunnetでのエントリーが可能になり参加者のレベルも上がり中高年の入賞の楽しみが無くなりました。男女年齢別無しの１区分しかありません。結構その辺の年代の方々も多く参加されてるので45歳以上などの区分も増やしていただけたら参加した選手ももっと楽しめると思いました。
宜しくお願い致します。