とても

出場種目：トレイル

温かい大会です！試走会からとても親切にしていただき楽しめました！

景色

出場種目：トレイル

すごい階段でしたが楽しく走る事ができました！あの景色を見るために来年も走ります！

おもしろいコースです

出場種目：トレイル

快晴の中、楽しく走れました。
確かに階段（ほぼ木段）は多いですが、
アップダウンが多く、縦走するようなコースでとてもおもしろいです。
また天草の海を眺めながら走れるのも最高です。

僕の記録では、26kmで累積標高は1800越えでした。
極端に厳しくもなく、優しくもない感じです。

あと、少し失礼な言い方かもしれませんが、ローカル的な感じで、大規模な大会とは一味違うゆったりとし雰囲気が大好きです。

ゴール後の豚汁はおいしかったし、無料温泉券も参加賞に含まれていました。

大会関係者、婦人会、ボランティアの皆さん、本当にありがとうございました。

トレイルラン初挑戦

出場種目：トレイル

初の上天草トレイルランへ参加しました。天候も気温もとても恵まれラン日和！トレイルランは始めての体験でどの位のペースで走れば良いかも分からず、コースもペース配分も何もかもが初の試み。 最初から長い階段の洗礼。10km付近で太ももに早速違和感を感じるが、第一関門エイドステーションでは1時間の余裕を作ることができました。

しかしここからが上天草トレイルの難関「白獄山攻略」心拍数も上がるし太ももだけでなく、ふくらはぎにも違和感だらけで白獄山頂にたどり着く頃には、最後尾を知らせるスタッフの方に追いつかれました。

20kmの第2関門を何とかギリギリクリアして、残り2kmはボランティアスタッフさんに励ましてもらいながら走りました。

スタッフさん曰く、トレイルラン初挑戦にはこのコースは厳しいとのこと。

階段だけで登り降り合わせて1万8千段くらいあるらしく、今回の挑戦が無謀なことなどだと身を染みて理解しました。
なんとか時間内にゴールは出来たけど、学び大きランでした。

またしっかり練習して挑戦します。

地元の方やスタッフさん声援に感謝します。

階段登り下り

出場種目：トレイル

走り始めてすぐに階段の連続、連続、下りも場所によっては激下り坂、とにかく登りは階段、下りは階段の連続、階段多すぎです。
途中山頂では景色の良い所が有り、ホット一息できます。