スタッフの素晴らしさで完走　「また出よう」の気持ちに！

出場種目：70キロ

河川敷を７周。気持ちが強くないと完走できないとアドバイスを受けて出走。

スタート地点は混雑もなく、トイレは若干少ないもののストレスを感じない。
給水は10キロで４回、給食は２回と十分だ。応援見学者によるエイドもうれしい。

40キロを超えると自分にとって未知の世界、55キロまでは辛かった。
が、７周目に入ると赤いたすきをもらえ、テンションが上がるのは確かで
ラストは気持ちよく走れる。
荷物置き場に置いていたバスタオルで10キロごとに汗をふき、
スタッフに励まされて完走できる。

一度でいいやと思っていたが、５日後には来年も出たいなと思う。
僕からのアドバイスは、日焼け対策。けっこう焼けます。

厳しいけど、ホスピタリティあふれる大会

出場種目：男子50才台の部

大会日が近づくにつれて「５キロ７往復」の憂鬱が増していく・・
なんでこんな大会エントリーしたんやろ・・
当日会場に着けば、やってくる「５キロ７往復」の辛さを自ら志願した１５００人ものヘンな人、人・・（私もですが）
そして８：３０にいよいよスタート、走り出すと単調な景色、暑さ、制限時間の厳しさとは裏腹に、沿道のスタッフや地元の方々、私設エイドを出してくれているみなさん、とっても優しいんですよね。
昨年より気温がかなり高くて完走できるか不安でしたが、沿道のみなさんのおかげでなんとか完走（完歩含む）できました。
この大会を支えてくださったすべてのみなさまに感謝いたします。
来年も必ず走ります。

運営が素晴らしいです

出場種目：５０歳以上

武庫川SCのスタッフの方には感謝、感謝です。
年配の方が多くお世話されてましたが長時間本当にご苦労様でした。
私設エイドの方、女性二人のエイドではコーラを毎回いただき助かりました。あとずっと応援してくださった方々ありがとうございます。
エイドも充実していて後半おにぎりと塩昆布付のきゅうりはおいしかったです。
レースの方は調子が悪く抑えて走っていたのに３０ｋｍから歩き出しましたフル地点ではいつもより３０分以上かかりリタイヤしようと思ってスタッフの方に話しかけたら一番えらい時やからなあと言われ、そうかここから楽になるのかと思うと走れるようになりましたが
５５ｋｍくらいからは本当につらく歩きが多くなり最後は無理して走ってゴールしました。
ゴール後は大変で帰りの電車でも気持ち悪くなり２回もホームで吐いてしまいました。
次の日も調子が悪くリタイヤした方がよかったと思うほどでした。
練習しだして８ヶ月経ちマラソンが楽に走れる様になりウルトラの入門編としてエントリーしましたが先週の香住のフルに続き撃沈しまだまだ練習不足を痛感しました。
来年また練習を積んでリベンジします。

素晴らしい手作りのウルトラ！

出場種目：男子40歳代の部

今回、初めての参加でした。
去年、100キロを完走してるので、70キロなら楽勝だろうとタカをくくっていたら制限時間は厳しいわ、暑いわとなんとか完走できたという感じです。
運営はとてもスムーズだったと思います。
初めてでも迷うことなく参加出来ましたし、とてもいい雰囲気でした。

聞けば参加者は始めたころの3倍だそうで、当日の暑さもあり、給水は追いついていない感じがありました。
それでもスペシャルドリンクが置けたり、運営の努力も相当だと思います。
参加費も安いですし、もっと参加者で協力できるようにマイコップやボトルの携行を考えてもいいように思いました。
女性2名の私設エイドにもお世話になりました。
暑いさなかのコーラは本当に美味しかったです。
電子チップによる計測と当日に完走証が出るし、手作り感もあり、来年も走ろう！と思う大会でした。

参加賞も楽しめるもので、とても工夫されていると感じました。
個人的には完走メダルがあればいいかな、と思います。
写真は参加記念に作成したコース図です。

スタッフ、ボランティアも皆さんありがとうございました。

出場種目：70km

昨年に続き参加しなんとか完走しましたが、暑くて本当にしんどかったです。フルの大会でもそうですが、スタッフやボランティアの方々には本当に頭が下がります。ランナー達の道楽に長時間お付き合いいただき、ただただ感謝するのみです。ひとえに武庫川SCさんの卒のない運営と支えてくださるスタッフのマラソンに対する情熱とご理解の賜物と思います。エイドでは途中で水のコップが足らなくなって待ちが生じたり、給食切れがあったりはあったでしょうが、8:30スタートから17:00のゴールリミットまで、ずっとランナー達を給水・給食でサポートし続けてくださったのみならず、熱い応援をいただきました。ランナーよりお疲れかも知れません。武庫川SCの方なのかボランティアの方なのかわかりませんが、結構年配の方が多いので、長丁場で体調を崩されたりしなかったか心配です。
参加賞もランナーのことを考えたものにしていただいており全く不満はありません。
フルで35kmの壁はメンタルの弱さだと感じました。42.195kmで終わりだから、そこらに壁ができるのでしょう。
70km走ると思ってフルを走ると違った走りが見えてくる気がします。