▶ 効率よく酸素を運動エネルギーへ変換
走り始めやスピードを上げると呼吸が速くなるのは、ランナーなら誰もが自覚すること。これは身体がより多くのエネルギーを求め、体内での酸素交換をもっと活発にしようと、多くの酸素を取り入れようとするためだ。しかし、私たちが一度に取り込める酸素量には限界がある。それなら、体内での酸素の働きをより効率化できないだろうか——
こんな新しい切り口から開発されたのが、レベルの高いアスリートを中心に幅広く活用されているパワープロダクション・シリーズの最新作として登場した「エキストラ・オキシアップ」。呼吸によって体内に取り込まれた酸素が運動のエネルギーに変換されるメカニズム(電子伝達系エネルギー産生回路)に着目した画期的なサプリメントだ。
▶ ヘム鉄パワーをさらに強化した配合
ベースとなる成分は、酸素を全身へと運ぶ血液中のヘモグロビンの材料であり、細胞組織であるミトコンドリア内でのエネルギー変換にも深く関わる「ヘム鉄」。そもそも食物に含まれる鉄には、肉や魚などの動物性食品に含まれているヘム鉄と、野菜や海藻などの植物性食品に含まれている非ヘム鉄の2種類があるが、吸収率はヘム鉄のほうが断然高く、非ヘム鉄の数倍も吸収されやすい。ただ、ヘム鉄は非ヘム鉄よりも原材料として高価で、独特の臭みもあることから、市販されている一般的な鉄系サプリの多くが非ヘム鉄を使用している。
しかし、人間の身体は鉄が吸収されにくい仕組みになっていて、その吸収率はたったの数%ほど。長時間の走り込みなどハードな練習に取り組み、酸素を大量に消費するシリアスランナーにとっては、より効率の良い鉄分補給を実現するヘム鉄こそがおすすめといえる。
エキストラ・オキシアップには、このヘム鉄の吸収を助ける「ビタミンB群」や、ミトコンドリア内での酸素のエネルギー変換に関わる「CoQ10」を配合。さらに、酸素を使った後を意識して「アスタキサンチン」もプラスし、酸素の有効活用を総合的にサポートする成分構成となっている。
これまでランナー性貧血の予防に使われるイメージが強かった鉄分系サプリ。そこからさらに深く踏み込み、『スムーズな呼吸と酸素によるエネルギー産生を栄養素でサポートする』新たなサプリメントが誕生した。
- ● 深浦祐哉
- フルマラソンベスト2時間27分02秒。デュアスロン国内シリーズ5年連続チャンピオン。ランニングクラブ「ハリアーズ」のコーチも務める
- 「私がエキストラ・オキシアップを活用するのは、1000mのインターバル走や高い設定タイムのペース走などハードな練習で自分を限界まで追い込むポイント練習日です。練習開始の30分ほど前に4粒飲んでおくと、練習の終盤で体力の役に立ちます。厳しい暑さや苦しさの中でももうひと踏ん張りできるし、設定タイムをもう一段階上げられるようにもなりました。レースに向けた頑張る練習で欠かせないサプリメントです。電子伝達系とは、さすがパワプロですね。これからはレース本番でも使用していきます」