ダイアリー（日誌）を書く

1.「ダイアリーを書く」ボタンをクリックすると、当日の日誌を入力するページが開きます。過去分のダイアリーを書く場合は、ダイアリー一覧（月・週・日）から該当日付を選択して入力ページを開いてください。

2.ダイアリー編集画面で、書きたい内容を入力します。


▼写真のアップロード
画像は1枚アップロードすることができます。
※ファイル形式はJPEGのみ。ファイルサイズは512KB以下。

1)写真の参照ボタンをクリックします。
2)アップロードしたいファイルを選択します。

▼マイコース登録
「コース」ページでマイコース登録しておくと、ダイアリー入力時に練習コースと距離を毎回入力しなくても、プルダウン選択で表示させることができます。
マイコースを登録する

▼トレーニングの追加・削除
1日に複数のトレーニング内容を入力することができます。

≪追加方法≫
1回目のトレーニングスペース下部の「トレーニングデータを追加」ボタンをクリックすると2回のトレーニングスペースが表示されます。3回目以降も同様です。

≪削除方法≫
トレーニングスペース右端の[削除]をクリックすると、該当トレーニングが削除されます。

▼入力項目
「RUNNETダイアリー」は、以下の入力項目をご用意しています。自由設定には、独自に項目を設定することができます。

　・体重　（kg）
　・体脂肪率　（％）
　・コンディション　（絶好調・好調・普通・不調・絶不調）
　・コンディションメモ
　・がんばった度　（10段階）
　・天気
　・気温　（℃）
　・湿度　（％）
　・摂取エネルギー　（kcal）
　・消費エネルギー　（kcal）
　・血圧上　（mmHg）
　・血圧下　（mmHg）
　・心拍数　（bpm）
　・パワー　（W）
　・食事メニュー
　・お通じ　（有・無）
　・自由設定1
　・自由設定2
　・自由設定3


※いろいろな項目を詳細に入力したい人も、距離だけを入力したい人も、自分に必要な項目を自由に選択・変更することができます。
入力項目を変更したい

※種目のデフォルト表示は、「メイン種目」となります。
メイン種目を変更したい

※Myページの「エントリー履歴」に表示されている内容を、ダイアリーに自動的に表示します。
エントリー履歴について

3.「登録」ボタンをクリックします。