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前へ 11月20日(月)~11月26日(日) 次へ

ジョグ

2017年11月20日(月)

ランニング:12.0㎞

ふつうです

12.0km

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休養日

2017年11月21日(火)

完全休養日

0.0km

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前泊

2017年11月22日(水)

西那須野宿泊
完全休養日

0.0km

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第30回 大田原マラソン フル

2017年11月23日(木)

フル:3時間18分55秒

よくがんばりました

42.2km

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群馬戻り

2017年11月24日(金)

完全休養日

0.0km

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2017年11月25日(土)


2017年11月26日(日)


週間距離(メイン種目)54.2km




プロフィール

ショウ さん


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距離(メイン種目)

今週
54.2km
今月
228.4km
今年
2588.6km