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荷造り

2018年2月19日(月)

引っ越し準備の為、ジョグは中止

0.0km

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飲み会

2018年2月20日(火)

完全休養日

0.0km

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筋トレ

2018年2月21日(水)

筋力トレーニング

0.0km

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ジョグ

2018年2月22日(木)

ランニング:10.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

10.0km

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ジョグ

2018年2月23日(金)

ランニング:10.0㎞

ふつうです

10.0km

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引っ越し

2018年2月24日(土)

高崎へ引っ越しの為、ジョグは無し

0.0km

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ジョグ

2018年2月25日(日)

ランニング:20.0㎞
*新しいコースを散策中

ふつうです

20.0km

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週間距離(メイン種目)40.0km




プロフィール

ショウ さん


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