とりあえず、走った状況を記録します
2018年2月5日(月)
完全休養日
0.0km
2018年2月6日(火)
ランニング;10.0㎞
10.0km
2018年2月7日(水)
ランニング:10.0㎞
2018年2月8日(木)
2018年2月9日(金)
2018年2月10日(土)
ランニング:46㎞ 軽めの筋力トレーニング
46.0km
2018年2月11日(日)
週間距離(メイン種目)66.0km
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ショウ さん