ダイアリー

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
  • 前の日へ
  • 2017年7月27日（木）
  • 次の日へ

nancyさんの7月27日の日誌

スイム自主練

・４００ｍ　アップ
・１００ｍｘ５本＠2’00サイクル　1’52精一杯
・５０ｍ　リカバリースイム
・１００ｍｘ５本＠2’00　1’50なかなか上がってこない(T_T)
・５０ｍ　リカバリースイム
・１００ｍｘ１０本＠2’00　最後は1’40まで上げる！
・１００ｍ　ダウン
合計　２６００ｍ

距離
TOTAL　0 km
（1） 水泳 2600m 0時間0分0秒 自主練
調子
普通
コンディションメモ
がんばった度
大変よくがんばりました




目標達成まで


  • 目標200km、4月30日までにあと、
    29.463km


プロフィール

nancy さん
  • 前の月へ
  • 2024年4月
  • 次の月へ
月 火 水 木 金 土 日
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

距離（メイン種目）

今週
11.5km
今月
170.5km
今年
508.3km

ダイアリーコメント