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RunRun日記
とりあえず、走った状況を記録します
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2017年8月5日(土)
練習
ランニング:20.0㎞
筋力トレーニング
距離
TOTAL 20 km
(1) ランニング 20km 1時間46分0秒 5分18秒/km 11.321km/時 寮~八幡
体重
62.4kg
体脂肪
12.9%
がんばった度
ふつうです
シューズ
ミズノ ウェーブエンペラーTR
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距離(メイン種目)
今週
20.0km
今月
198.1km
今年
637.1km
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