ランニング用語事典
下腿三頭筋
triceps surae muscleふくらはぎを形成する筋肉。腓腹筋、ヒラメ筋からなる。ランニング時は地面をキックする、足首を固定するのに使われる。近年では、この筋肉を使って走るのは非効率的なフォームであり、より大きな大殿筋群、ハムストリングスを使って走るように言われている。
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ランニング用語事典
ふくらはぎを形成する筋肉。腓腹筋、ヒラメ筋からなる。ランニング時は地面をキックする、足首を固定するのに使われる。近年では、この筋肉を使って走るのは非効率的なフォームであり、より大きな大殿筋群、ハムストリングスを使って走るように言われている。
