つなぎ

(1) ポイント練習とポイント練習の間に、疲労回復、筋力や心肺機能の維持などを目的に
　　行われる軽強度のトレーニング。ジョグやファルトレク、クロストレーニングなどを
　　それにあてるランナーが多いが、明確な括りは無い。
(2) 駅伝において、失敗をしないで次の走者にタスキを渡すことが第一の目的である
　　区間は「つなぎの区間」としばしば呼ばれている。
(3) インターバルトレーニングにおいて、急走と急走の間の緩走をつなぎと言うことも
　　ある。