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質問No.25324
カテゴリー
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シューズ /怪我

質問者
トムパパ[6684220]
投稿日時
2017/01/10 20:51
回答期限
2017/01/24 20:51
状態
受付中    
不適切な質問として報告する
シューズによって、足が痛むことへの対策
昨年、オーバープロネーションの対策や親指の付け根の痛みについて、
質問したものです。
アドバイスをもとに筋トレなどを行った結果、痛みはなくなりました。
着地も改善されて、とてもいい感じです。
いつもたくさんのアドバイス、本当にありがとうございます!


ところが、また違う痛みが生じ始めたので、質問させて頂きます。
まず、僕の走力等は、以下の通りです。

年齢    :39歳
月間の走距離:100~130kほど(週2~3回のラン)
フルのベスト:3時間56分(12月の加古川で更新しました!)
ハーフベスト:1時間47分
体型    :身長173、体重69 (体重が落ちない・・・)

シューズは、アシックスのGT2000シリーズを2足もって、
交替ではいています。(一昨年、昨年にそれぞれ購入)

前回の質問以降、着地を変えたので、すり減りは真ん中あたりが
メインとなり、踵に集中することはなくなりました。


前置きが長くなりましたが、今回の痛みは、昨年買った
GT2000(NY‐4SW)を使うときだけ生じます。
また、15キロ程度までは何ともないのですが、
それよりも長い距離の練習時にだけ、痛くなります。

痛くなる箇所は、右足の土踏まずの辺り。
抑えなくても、普通にしているだけでも軽く痛みがあり、
抑えれば、痛みは増します。
ただ、4日ほど走らなければ、痛みは消えますし、
日常生活には支障ないレベルです。

一昨年に買ったGT-NYでは、30キロや42キロ走っても
この痛みは生じません。
(12月の加古川マラソンは、このシューズで走りましたが痛みナシ)


昨日、枚方ハーフを友人とファンランしたのですが、昨年買ったシューズで
走ったところ、ゴール後に同じ個所が痛み、今も痛い状況が続いています。

なお、2月の姫路城マラソンに参戦予定なのですが、そのときは
一昨年のシューズで走る予定にしています。


文章で書いても伝わりにくい部分があると思うのですが、
アドバイスいただけますと、ありがたいです。
よろしくお願い致します。



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