本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツのすべてにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

ランニング基礎知識

ランニングウォッチとGPSウォッチ


タイム計測の必需品「ランニングウォッチ」

自分の走力を知るためには、ランニングウォッチは必需品。通常の腕時計に比べ、耐久性や耐水性が高く、走るために必要ないろいろな機能を備えています。ストップウォッチ機能はもちろん、ラップタイムやスプリットタイムも確認でき、自分の走りの進化も確認できます。さらに心拍計や高度計などがついたものもあり、機能の多さがそのまま価格にも反映するので、自分の必要な機能がどこまでなのかを把握して選ぶといいでしょう。


走行距離やペースも分かるGPSウォッチ

GPSウォッチは、名前のとおりGPSで自分がいる位置をとらえることができるため、ペースや走行距離をリアルタイムで確認しながらトレーニングが可能です。初めて走るコースの距離も分かり、どこでどのくらいのペースで走ったのか、後からデータで追うこともできます。