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ランニング基礎知識

選ぶときはカラーとポケットにも注目


夜走ることが多いなら明るい色のウエアを

ウエアの色は、自分の気持ちが盛り上がる好きなカラーを選ぶのが基本です。
が、夜間走ることが多いなら、まわりから見えにくい暗い色のウエアは避けたいもの。また真夏の炎天下のランニングで黒いウエアを選んでしまったため、暑くて仕方がなかったということもあります。
どんな時間帯に走ることが多いのかも考慮しつつ選ぶといいでしょう。


ポケットのあるなしで使い勝手が違う

パンツには、ポケットのついていないものもあれば、小さなコインポケット付きのもの、小銭やカギ、カードくらいは入れられるファスナーポケット付きのものもあります。これだけの違いで使い勝手がまったく違います。
同様にトップスにも、中にはケイタイ音楽プレーヤーやスマホなどを入れられるポケット付きのものもあります。
ランニングのとき自分が何を持って走るのかを考えて選ぶといいでしょう。