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ランニング基礎知識

通常のランニングタイツと機能性タイツ


ランナーの多くがタイツを着用しています。タイツには、通常のランニングタイツと、圧を加えることで筋肉や関節を保護する「サポートタイツ」や、血液循環をよくする効果のある「コンプレッションタイツ」など、機能性タイツとがあります。
冬場の防寒対策として考える場合は、通常のランニングタイツで十分。
一方サポートタイツなどの機能性タイツは、長距離・長時間のトレーニングや、フルマラソンなどのレースで、筋肉や関節の負担を軽減したり、疲労回復を促進したいときに使用するといいでしょう。

メンズタイツ(サポートタイツも含む)はこちら
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