平泳ぎ上達のコツ 抵抗ゼロを目指せ！ 最新 平泳ぎ入門

  平泳ぎのストロークと、キックを考えた場合、より大きな抵抗を生むのはキック。一方、推進力を生むのもキックが大きい。平泳ぎはほかの種目以上にキックが重要と言われるのは、こんな理由があるからだ。ところが、足の甲で水をとらえる他種目と違い、足の裏側で水をとらえる平泳ぎのキックは、なかなか体得するのが難しい。
  そこでこのDVD&ブックでは、だれでも、抵抗の少ない効果的なキックを覚えられるよう、陸上でのイメージ練習から始め、細かく段階を踏みながら、正しいキック動作を身につける方法を紹介している。ブックも映像も、全体に占めるキックの割合を大きくとっているのはそのため。これまで、キックのせいで平泳ぎをあきらめていた人も、ぜひ挑戦してほしい。