ランニングフォームの改善 DVD&ブック「市河麻由美のラン&ピラティス」

すべてのランナーはピラティスで速くなる!ピラティスを行うと、自分のフォームの欠点が見えるハムストリングスを使った腰高ランニングフォームができた!身体の歪みやクセを直してピラティスで楽に速く走ろう!市河麻由美のラン&ピラティス DVD・本の内容市河麻由美のラン&ピラティス 著者プロフィール市河麻由美のラン&ピラティスの購入はRUNNETショップでランニングのことならRUNNET

著者プロフィール

市河麻由美
市河 麻由美  (いちかわ まゆみ)
東京生まれ。中学から陸上競技を始め、トラックレースやロードレース(マラソン、駅伝など)に出場。 陸上の強豪、市立船橋高校陸上部を経て、三井住友海上火災陸上部で実業団ランナーとして、土佐礼子、渋井陽子らとともに活躍。世界陸上(99年セビリア)女子マラソン日本代表。00年北海道マラソン優勝。現役引退後は、ランニングアドバイザーとして指導。ピラティスを取り入れたランニング始動などを手掛けている。NSCA公認パーソナルトレーナー。FTP公認ベーシックマットピラティスインストラクター。
http://i-mayumi.gonna.jp

市河麻由美のラン&ピラティス

市河麻由美のラン&ピラティス

ランナーズ DVDブック
市河麻由美のラン&ピラティス

著者・ラン&ピラティス指導:市河麻由美
本:64ページ  DVD映像:50分
商品番号:11819
定価 2,500円(本体2,381円)>

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