ランニングフォームの改善 DVD&ブック「市河麻由美のラン＆ピラティス」

・記録が頭打ち、もっと速く走りたい人
・ランニグフォームに悩みがある人
・脚や腰など故障やケガをしやすい人
・ウルトラマラソンに挑戦したい人
・楽に速く走りたい初心者から中上級者まで