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雑誌・書籍

ランナーズ最新号

ランナーズ2015年1月号

サムネイル:ランナーズ2015年1月号

2014年11月22日発売
特別定価980円

特集
スタートラインまでが勝負の分かれ目?! マラソンは準備で決まる!
特集
ランナーが生産者の逸品を食してみませんか? ランナーズ版「お取り寄せ」ガイド
別冊付録
ランナーズダイアリー2015

スタートラインまでが勝負の分かれ目?! マラソンは準備で決まる!

特集ページ:スタートラインまでが勝負の分かれ目?! マラソンは準備で決まる!

「レース前々日、雨の中を17km走ってびしょ濡れなのにストレッチ!? 」2014年11月号で紹介した「川内優輝の『強さ』が分かった」。惜しくも割愛されたその全容を紹介! 川内選手のレースに向かう姿勢、心構え、勝利への執念を見ればレースに向けたモチベーションがアップすること間違いなし!

ランナーが生産者の逸品を食してみませんか? ランナーズ版「お取り寄せ」ガイド

特集ページ:ランナーが生産者の逸品を食してみませんか? ランナーズ版「お取り寄せ」ガイド

ランネットで「ランナーが生産者のお取り寄せ可能な食品」を募集した所、47人の生産者ランナーから、野菜、米、フルーツ、肉、卵、飲料など、様々なジャンルが集まりました。身体の感覚に敏感なランナー生産者ならではの、こだわりの素材や製法に注目! 「食べてみたい!」と思う品を取り寄せてみませんか?

ランナーズダイアリー2015

特集ページ:ランナーズダイアリー2015

トレーニングの充実感、好調や不調のバイオリズム、快心レースの感激や撃沈レースの悔しさ……デジタルデータも便利ですが、紙に「手で書き留めた」実感は、記憶にいつまでも残ります!

特別企画

  • スピードで遊ぼう!~総集編

    モニター 4人が記録を大幅更新&体重減など体質改善も! スピードアップの効果はやっぱり絶大だった!

  • 第27回ランナーズ賞受賞者の横顔

    89歳でフルマラソンを走る・阿南重継さん、ランニングライター・夜久弘さん、運動生理学者・山地啓司さん、日本糖尿病協会マラソンチームが受賞!

  • さらば、ぽっこり腹! 「ちょこ筋トレ」で凹ます!

    腹筋だけしても腹は凹まない!? ポイントは「全面性の原則」と「拮抗筋」!
    ★エクササイズはRUNNET動画でも観られます!
    RUNNET動画はこちら

  • 1月号からの新表紙モデル・大杉亜依里さんインタビュー

  • Race Report

    第91回東京箱根間往復大学駅伝競走予選会 第22回日本山岳耐久レース 長谷川恒男CUP

好評連載

日本を走ろう
日本最南端の町にある、橋杭岩
和歌山県東牟婁郡串本町

ランナーズマイスター誌上講座
今月のテーマは「ケアと体調管理」
指導/岡野裕(日本体育協会スポーツドクター)

マイトレーニング 森本幸司さん(33歳・熊本県)
山岳競技で培った粘りと駅伝で磨いたスピードが強さの源

TOP RUNNER 萩尾孝平さん(41歳)
PUMAグローバル ランニング、トレーニング フットウェア部門 責任者

帝京大学駅伝競走部 中野孝行監督の「答えなんて探さない」
対談相手はニッポン放送アナウンサーの松本秀夫さん

高校陸上部訪問「希望の星」
拓殖大学第一高等学校(東京都)

生涯現役ランナー宣言 林 一寛さん(61歳)
陽のあるうちは畑で海老芋を
陽が落ちてから快走
取材・文/植松二郎(ライター)

マラソンの行方
仙台で考えた東京オリンピックの課題
取材・文/武田薫(スポーツライター)

Happy Running Story 赤松茂さん(42歳)
市民ランナーの「グランドスラム」達成!

日本全国・走る仲間のひろば

ランニング川柳「吟走」
選者/夜久弘(ランニングライター)

沖縄を走ろう 喜舎場梨枝さん(55歳)
サロマ完走を目指して「ランニング」バイトを開始
取材・文/津波真澄(沖縄在住ランナー)

大会再発見の旅
猪苗代湖ハーフマラソン

ランニングクラブ訪問
チームカイロス(東京都)

ウチの朝ごはん
作家・衿野未矢さんご家族

高尾憲司の限りなき挑戦
「全日本大学駅伝」大敗の理由は、
チーム全員で「夢」を語る時間が少なかったこと

私が出会った、あのランナー ロジャー・バニスター(イギリス)
人類初「1マイル4分の壁」を破った
歴史上の人物は、後の神経学の専門医
文/山西哲郎(立正大学教授)

フランスを独創的に嗜む
フランスランナー必須(!?)の破傷風予防注射&心臓検査体験
文・イラスト/菅野麻美(在仏美術ジャーナリスト)

World Running Topics
AIMS グリーンアワードをフランクフルトマラソンが受賞
文/笹井豊(日本陸連国際委員会委員)

RACE info
若ちゃんが取材した注目大会の最新&観光ラン情報!

美祢秋吉台高原マラソン
魚津しんきろうマラソン
まつの桃源郷マラソン
かつしかふれあいRUNフェスタ


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ランナーズバックナンバー

  • サムネイル:ランナーズ2015年1月号

    2015年1月号

    【特集】
    スタートラインまでが勝負の分かれ目?! マラソンは準備で決まる!

  • サムネイル:ランナーズ2014年12月号

    2014年12月号

    【特集】
    レース1カ月前は「疲労残り」を撃退しながら速くなる!

  • サムネイル:ランナーズ2014年11月号

    2014年11月号

    【特集】
    8つの中から2つを選んで実践! ワタシにもできる30km走

  • サムネイル:ランナーズ2014年10月号

    2014年10月号

    【特集】
    市民ランナーの最新のシューズ観! “シンデレラ”シューズ調査

  • サムネイル:ランナーズ2014年9月号

    2014年9月号

    【特集】
    ぽっこりお腹は「ちょこ筋トレ」で凹ます!

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