誌上ランニングラボ
読売新聞元科学部サブスリー記者の
「科学トレ、短時間でも速くなれた！」

フォーエバー・サブフォー
練習不足で4時間28分……
齋藤周一さん（49歳）
文／山口一臣（走るジャーナリスト）

神奈川大学「復活優勝」への道
監督業の基礎は全て
学生時代の「裏方」業務で学んだ
文／大後栄治（神奈川大学陸上競技部監督）

喜多秀喜のわが道を行く
強くなりたければ、１人で走れ
文／喜多秀喜（流通経済大学教授）

真理さんに相談
谷川真理さんが
読者ランナーの悩みに答えます！

日本を走ろう
「八幡坂」（北海道）
写真／青山義幸

TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記
マラソンランナー 加納由理さん（38歳）
「サロマ」女子王者
大会のゲストや企画に奮闘中

恩師への手紙
久保健二さん（ランニングコーチ）
→米重修一先生（拓殖大学工学部准教授）
箱根駅伝8位で監督はおっしゃりましたね。
「お前らの力はこんなものじゃない！」

マイトレーニング
薮谷忠大さん（広島県・44歳）
マラソンランキング43歳１位は
毎朝必ず１時間40分以上走る

ウルトラマラソン完走記
初めての100km完走は
丈夫な練習用シューズに託した
柴又100K ～東京⇔埼玉⇔茨城の道～
文／只野 健さん（61歳）

高校陸上部訪問「希望の星」
常総学院高等学校（茨城県）
「トラックがなく授業時間もバラバラ、
それでも土台を作れば戦える」

マラソンの行方
「現役11年目にグランドスラム初勝利の
テニスプレーヤー誕生、
マラソンにもその情熱が欲しい」
文／武田 薫（スポーツライター）

生涯現役ランナー宣言
岩崎 修さん（64歳）
下町のくすり屋三代目店主は
熱いハートで走る
取材・文／植松二郎

ウチの朝ごはん
片岡純子さん（リスタートランニングクラブ）

走る仲間のひろば
大会出走記
日常「私自慢」
私の初マラソン
ランニングクラブ訪問
大会裏話