何が起きてもポジティブ思考!! それがランナー流「脳トレ」
ランナー流「脳トレ」の定義はいかなる場面でもポジティブ思考を持つこと!
荒川河川敷をひた走る板橋City マラソンで実践できるか、検証しました。
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雑誌・書籍
2018年04月21日発売
定価:780円
ランナー流「脳トレ」の定義はいかなる場面でもポジティブ思考を持つこと!
荒川河川敷をひた走る板橋City マラソンで実践できるか、検証しました。
仕事や育児、学業などと両立しながらランニングに取り組むメンバーたち。
「ランニングに出会った」ことで変化した生活や価値観などを紹介します!
30kmからの失速、脚の痛み、チョコチョコ走りetc……。
あなたが抱えるランニングの課題、それはもしかしたら、股関節が原因かもしれません。
4人の講師陣が股関節を使って走るメソッド、そしてエクササイズを紹介します。
全てのランナーにとって共通するこのテーマについて、今月は読者からのメッセージを掲載します。またトレーニング中の事故で右半身麻痺になりながら、今も走り続けている加藤純士さんに手記を綴ってもらいました。
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