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雑誌・書籍

ランナーズ最新号

ランナーズ2014年10月号

サムネイル:ランナーズ2014年10月号

2014年08月22日発売
定価780円

特集
市民ランナーの最新のシューズ観! “シンデレラ”シューズ調査
特集
フルマラソン「10kmのワナ」にご用心!
特集
スピードで遊ぼう! 1km疾走は走力向上の近道!

市民ランナーシューズ観・白書 24時間リレー&RUNNETアンケート 〝シンデレラ〟シューズ調査

特集ページ:市民ランナーシューズ観・白書 24時間リレー&RUNNETアンケート 〝シンデレラ〟シューズ調査

衝撃吸収やフィット感に優れた素材や設計など、多様なシューズが各メーカーから登場しています。未体験シューズを積極的に試してみることで、「より速く」「より楽で」「より快適な」走りをサポートしてくれる〝シンデレラ〟シューズに出会えるかも! 本企画ではリレーマラソン参加者とRUNNETでのアンケートで「とっておきのシューズに出会えた」ランナーの声を紹介。最新モデルやベストセラーモデルの感想も分かります!

フルマラソン「10km」のワナにご用心

特集ページ:フルマラソン「10km」のワナにご用心

目標達成を阻む「10kmのワナ」とは? 市民ランナーの体験談、専門家の分析、編集部員の座談会などで徹底検証! 「ランナーはなぜ、ワナに陥るのか。そもそも、ワナとは何か?」

スピードで遊ぼう! 1km疾走は走力向上の近道!

特集ページ:スピードで遊ぼう! 1km疾走は走力向上の近道!

マイコースの中にノンストップで走れる1kmコースを設定し、そこを疾走するとフルマラソンの記録向上に直結するだけでなく、モチベーションも急上昇! 理由を知りたい人は必読!

特別企画

  • 第67回富士登山競争

    日本一の山で開催される、日本一過酷とも言われるれるレース。山頂コースの完走率は昨年を下回る43.6%。

  • 秩父宮記念 第39回 富士登山駅伝競走大会

    雲の上のタスキリレーは、童心に戻れる、贅沢な一瞬!

  • さらば、ぽっこり腹! 「ちょこ筋トレ」で凹ます!

    ぽっこり腹解消だけでなく、スピード向上も望める「ちょこ筋トレ」とは!? 誌面で紹介しているエクササイズはRUNNET動画でも観られます!
    RUNNET動画はこちら

  • 岩本能史かく語りき! 走り続けて変わり続ける

    インタビュアー/日本経済新聞編集委員・吉田誠一さん

  • ランナー大好き 保存版

    「走る店主」の飲食店を全国から15店紹介! 常連ランナーのお勧めコメント付き

  • 【短期連載(対談)】帝京大学駅伝競走部監督中野孝行の「答えなんて探さない」

    第2回の対談相手は、救命救急センター医師の佐々木勝教さん

好評連載

ウチの朝ごはん
鍋倉賢治さん

ランナーズマイスター誌上講座
今月のテーマは「ランナーの栄養摂取」

ランナーの挑戦を支える筋肉学
ジョギングだけでは大事な大腰筋は鍛えられない

宮川浩太コーチのあなたもできるサブスリー
レース1カ月前までにキロ4分30秒で30kmを!!

日本列島 大会再発見の旅
第9回日光杉並木マラソン

フランスを独創的に嗜む
バカンス期間の自主トレ事情
文・イラスト/菅野麻美

マイトレーニング
食事、体幹トレーニング、階段ダッシュetc……
わが道を貫いて2時間30分切り
牛腸和宏さん(33歳・千葉県)

Top Runner
山口一臣さん(朝日ホール支配人)
苦しさの先にあるマラソンの達成感は仕事に通じる

日本を走ろう
「感動の径」 北海道網走市

高校陸上部訪問「希望の星」
東京実業高等学校

生涯現役ランナー宣言
柏正俊さん(65歳)
148人を率いてマラソン人生まっしぐら

マラソンの行方
モンゴル出身の実業団選手が語る「相撲の次はマラソンだ!」
文/武田薫(スポーツライター)

Happy Running Story
30年にわたるランニング指導の
ノウハウを1冊の本にまとめた
篠原義雄さん(68歳)

I am 通勤ランナー
飯岡恵美さん(リハビリスタッフ)

ランニングクラブ訪問
大会を開催するためにクラブを設立!?
武蔵ウルトラマラソンクラブ

月刊若ちゃん新聞
取材・文/若林順子(ラジオパーソナリティ)

沖縄を走ろう
石垣島マラソン

高尾憲司の限りなき挑戦
ライバルに不安を悟られないため
レース前は誰とも話さなかった

World Running Topics
女性ランナーに重要な番号「261」とは?
文/笹井豊(元日本陸連国際委員会委員)

ランニング・デジタルシンキング
GPSウォッチで学生のやる気を刺激
文/藤田悟(法政大学教授)

僕がランニングブームという言葉を嫌う理由
四季折々にふさわしいランニングで
さらに心が豊かになる
文/山西哲郎(立正大学教授)

Race Report
嬬恋高原キャベツマラソン
北栄町すいか・ながいも健康マラソン大会
磐梯高原猪苗代湖マラソン
ピクニックラン桜江
サマーナイトラン(東京大会)
人間塩出し昆布マラソン大会
北オホーツク100kmマラソンin北海道

RACE info
注目大会の最新&観光ラン情報!
第21回五城目朝市500年記念マラソン
第14回坊っちゃんランランラン
第38回雲仙市湯・YOUマラソン
第34回群馬サファリ富岡マラソン


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ランナーズバックナンバー

  • サムネイル:ランナーズ2014年10月号

    2014年10月号

    【特集】
    市民ランナーの最新のシューズ観! “シンデレラ”シューズ調査

  • サムネイル:ランナーズ2014年9月号

    2014年9月号

    【特集】
    ぽっこりお腹は「ちょこ筋トレ」で凹ます!

  • サムネイル:ランナーズ2014年8月号

    2014年8月号

    【特集】
    フォーム改善は案外カンタン!

  • サムネイル:ランナーズ2014年7月号

    2014年7月号

    【特集】
    フル10回平均タイムは日本最速 これが川内優輝だ!

  • サムネイル:ランナーズ2014年6月号

    2014年6月号

    【特集】
    身体疲れてココロ躍る!「至福の疲れ方」

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