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雑誌・書籍

ランナーズ最新号

熊本地震による配送への影響についてのお知らせ

ランナーズ2016年6月号

サムネイル:ランナーズ2016年6月号

2016年04月22日発売
特別定価880円

特別企画
ジョギング+α 速い人は皆、何かをやっている!
特別企画
工夫次第でおトク度&楽しさ無限大∞ 通勤ラン
別冊付録
未知との出会い、体験 トレイルランニング

ジョギング+α 速い人は皆、何かをやっている!

特集ページ:ジョギング+α 速い人は皆、何かをやっている!

「TVを見ながらスクワット」
「ジョギング中にスキップ」
「重りを背負って通勤ラン」
マネできる内容を厳選しました!

工夫次第でおトク度&楽しさ無限大∞ 通勤ラン

特集ページ:工夫次第でおトク度&楽しさ無限大∞ 通勤ラン

走行距離が延びて、記録更新!
  通勤ラッシュから解放され、心身ともにリフレッシュなど、さらにランニングが楽しくなること間違いナシ!
ランナーだからできる「通勤ラン」。
その方法は、実践者に学べ!!

未知との出会い、体験 トレイルランニング

特集ページ:未知との出会い、体験 トレイルランニング

・トレランレースができるまで
・トレイルではつらいほど楽しい?
 ハセツネ30Kでインタビュー
・原良和さんの強さをトレラン的に解明 他

特別企画

  • 愛用のシューズ どうやって選んでいますか?

    3月20日開催の板橋Cityマラソンでシューズの市場調査を実施。
    タイム別に個々の選び方を紹介します。
    シューズ選びのうまいランナーがチェックするポイントとは?

  • 【特別企画】藤原新選手インタビュー 競技に集中するため、八ヶ岳に家を購入した……

    リオ五輪への挑戦を終えた藤原選手がこの4年間と今後について語ります。

  • 【Topics】元マラソン日本代表・加納由理さんがビジネスコンテストで優勝

    12県の里山を舞台にしたマラソン大会シリーズを提案しました。

  • 岩山海渡の「科学の力で速くなる!」「朝食前のランは脂肪燃焼が多い」を実証

    「朝ラン伝道師」としておなじみの岩山さんが「速くなるためのコツ」をアドバイスします。
    文/岩山海渡(国立スポーツ科学センター・スポーツ科学部研究員)

  • 全日本マラソンランキング結果速報!

    完走者は3万7713人増え、35万人突破!
    対象大会は77大会

  • チームアールツー 第5期メンバーが決定!

    今季から大阪メンバーも加わり、総勢14人に。
    自己ベスト2時間41分も!

  • Race Report

    3月開催のフルマラソン
    ・名古屋ウィメンズマラソン
    ・古河はなももマラソン
    ・板橋Cityマラソン
    ・佐倉健康マラソン

    3月のフルマラソンデータ比較
    古河はなももは出走者の半分以上がサブフォー

    ハセツネ30K
    4月3日(日) 東京都あきる野市
    完走率98.6%! 波乱の幕切れも……

連載

寝ても覚めてもサブスリー
足音が大きいランナーはスキップで走りを変える
指導/吉原穣(ランニングコーチ)

特別編「50代でもサブスリーをあきらめない」
連載に登場したランナー3人が3時間切りを達成!

ウチの朝ごはん
前河洋一さん(56歳)

100km日本代表・高田由基の100km「完走」への道のり
レース2カ月前には50km走を実施
結果を左右する大事な走り込み期

ランナー大好き
ランニングステーション&リカバリーカフェ グランミール
店主 松井聡さん(33歳)

谷川真理が教える120日間ランニングダイエット(最終回)
挑戦者3人が目標達成に向かっていざレースに

50歳からは股関節!股関節!
「重心の位置を上げれば、股関節を使って走れます!」
指導/花田俊輔(ラフィネ陸上部コーチ)

日本を走ろう
鳥取砂丘(鳥取県) 写真/塩川真悟

TOP RUNNERの週間「健康ランニング」日記
北村弘一さん(52歳)
「9戦6勝3敗」のサロマ湖100kmに向け再起を誓ったレース本番100日前

マイトレーニング 早坂光司さん(宮城県・32歳)
通勤ランで2時間20分台 宮城県の「名物ランナー」

マラソンの行方
繰り返される代表選考の混乱
誰も言わない内定の自己矛盾
取材・文/武田薫(スポーツライター)

高校陸上部訪問「希望の星」
栃木県立那須拓陽高等学校(栃木県)

生涯現役ランナー宣言
齊田清秀さん(63歳)
生徒のおにぎりに涙!教師生活を支えたランニング
取材・文/植松二郎

BORN TO RUNが教えてくれたこと
全米屈指のランニングコーチが語った
「タラウマラ族の強さの源泉は〝やさしさ″」
文/松島倫明(NHK出版)

鈴木莉紗の「もっと速くなりたい」
海外レースの招待がもらいたい!

フランスを独創的に嗜む
フランスで猛威を振るっているもの
花粉でも、グルテンでもなく、シラミ?!
文・イラスト/菅野麻美

シンガー&ランニング・ドクター
福田六花の“50歳からの”子育て奮闘記

父は走り、子は歩く。
「必死に走り続けた11カ月ぶりのフルマラソン」

「今」申し込めるフル+ウルトラマラソン
・オホーツク網走マラソン
・福岡マラソン
・えちご、くびき野マラソン
・安芸太田しわいマラソン

日本全国・走る仲間のひろば

ランナーズマイスターの横顔
藤田和也さん(埼玉県・29歳)


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ランナーズバックナンバー

  • サムネイル:ランナーズ2016年6月号

    2016年6月号

    【特別企画】
    ジョギング+α 速い人は皆、何かをやっている!

  • サムネイル:ランナーズ2016年5月号

    2016年5月号

    【特集】
    脱・下半身走り! 「骨盤ぐるぐる」と「肩甲骨」でレース快走

  • サムネイル:ランナーズ2016年4月号

    2016年4月号

    【特別企画】
    レース前は肩ぐるぐる!?

  • サムネイル:ランナーズ2016年3月号

    2016年3月号

    【特集】
    マラソンは脳力だ 脳の力で快走

  • サムネイル:ランナーズ2016年2月号

    2016年2月号

    【特集】
    TeamR2 つくばマラソンで全員サブフォー!

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