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雑誌・書籍

ランナーズ最新号

ランナーズ2017年11月号

サムネイル:ランナーズ2017年11月号

2017年09月22日発売
定価780円

特集
ランニングに集中する1カ月
「オクトーバーラン」始まる
特集
ランナーに絶対必要
開脚、開脚、開脚
特集
フルマラソン完走メダル大博覧会

特集

ランニングに集中する1カ月
「オクトーバーラン」始まる

特集ページ:ランニングに集中する1カ月<br> 「オクトーバーラン」始まる

いつもより少しランニングと向き合う時間が増えると目標達成だけではな
い、新たな発見や喜びも生まれます。そのことを体現、実践したランナー
のエピソードで綴る今月のオクトーバーラン特集企画。
「若林順子さん10年ぶりのサブフォー! しかし……」
「10月1カ月で走行距離が1313㎞?!( 生粋の勝田人)」
など、十人十色の走り込みは参考になる!?

特別企画

  • 【特別企画】ウルトラニッポン
    (ウルトラマラソンで活躍するランナーたち)

    ・世界歴代2位のタイムを記録
    ・世界選手権で男子個人優勝、 団体でも男女メダル獲得
    昨年から今年にかけて、100㎞や24時間走での日本選手の成績。
    世界で戦うウルトラランナーを紹介します。

  • 【好評連載】寝ても覚めてもサブスリー
    サブスリー座談会in
    「大田原マラソンを最もよく知る男」主催試走会

    23.7kmからの強風「那須おろし」や
    制限時間4時間の緊張感がこの大会の魅力です。

  • 【好評連載】誌上ランニングラボ
    やっぱり目標達成のカギだった!
    中田コーチが30㎞走を語る

    マラソン完走クラブ代表・中田崇志コーチが「30㎞走」の効果を分析。

  • 【好評連載】TOP RUNNERの
    週間健康「ランニング」日記

    ㈱ランナーズ・ウェルネス
    代表取締役社長 坂本雄次さん(69歳)
    日本テレビ24時間マラソン“トレーナー”が登場。

月刊ランナーズ「動画で学ぶランニング」

月刊ランナーズ「動画で学ぶランニング」

市民ランナーのフォーム改善とぽっこり腹を凹ますちょこ筋トレ!

コーチが市民ランナーのランニングフォーム改善のアドバイス。さらに、本誌連載「ちょこ筋トレでぽっこり腹を凹ます!」のエクササイズを動画で紹介。本誌では紹介しきれないトレーニング方法を見ることができます!

おすすめ 書籍・DVD