本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツのすべてにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

雑誌・書籍

ランナーズ最新号

ランナーズ2017年8月号

サムネイル:ランナーズ2017年8月号

2017年06月22日発売
定価880円

特集
保存版
脱「オーバーペース症候群」
特集
老いも若きも“やっぱり”必要
筋力トレーニング
特集
速いランナー23人の食事

特集

保存版
脱「オーバーペース症候群」

特集ページ:保存版<br> 脱「オーバーペース症候群」

スタートすると身体が軽くて、
今日は大幅自己ベストを狙えそう!
なんて気持ちは30kmまでで、
以降は失速……を脱却するためのコツ、
全て伝授します。

特別企画

  • 【特別企画】ランナーは、なぜ柴又を走るのか!?

    6月4日(日)に開催された「柴又100K」。
    単調ともいえる河川敷のコース、
    最高気温26℃の暑さの中を走ったランナーに、
    柴又ならではの魅力を聞きました。

  • 【特別企画】誰でも油断できない!?
    レース中の心停止 避けることはできるのか

    マラソンのレース中に起こる心停止を避けるために
    必要なことは? 実際に体験したランナーと
    日医ジョガーズ医師の対談から、原因や対策を探ります。

  • 【特別企画】スペインの登山レースを制した
    吉住友里さんは何者!?

  • 【特別企画】SPARTAN RACEって何だ?!

    脚力、握力、腕力、レース攻略に必要なものは!?

  • 【新連載】喜多秀喜のわが道を行く
    第1回 (幻の)モスクワ五輪代表、
    64歳で2時間54分を支えるトレーニング

    日本マラソン黄金期に活躍、今もサブスリーで走り
    続ける喜多さんの連載がスタート!
    初回は「ゆっくり走り込む」練習について紹介します。

  • 【好評連載】富士登山競走
    「女性ランナーたちの挑戦」

    彼女たちの覚悟はやっぱりスゴイ
    徹底的に筋力強化してマス

  • 【別冊付録】『1冊まるごと30㎞走』

    粘れる脚、規則正しい生活、自己ベスト、
    折れない心、脳がポジティブに!?
    30㎞走で、手に入るものを過去の本誌から再編、
    1冊にまとめました。

月刊ランナーズ「動画で学ぶランニング」

月刊ランナーズ「動画で学ぶランニング」

市民ランナーのフォーム改善とぽっこり腹を凹ますちょこ筋トレ!

コーチが市民ランナーのランニングフォーム改善のアドバイス。さらに、本誌連載「ちょこ筋トレでぽっこり腹を凹ます!」のエクササイズを動画で紹介。本誌では紹介しきれないトレーニング方法を見ることができます!

おすすめ 書籍・DVD