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雑誌・書籍

ランナーズ最新号

ランナーズ2017年6月号

サムネイル:ランナーズ2017年6月号

2017年04月22日発売
定価880円

特集
あなたの練習が変わる?!
トレーニングの新常識
特集
ランナーは走っているだけで丸儲け?
「脚」に宿るランニングの底力
特別企画
2大トップランナー対談
保坂好久(68歳)& 鏑木 毅(48歳)

特集

あなたの練習が変わる?!
トレーニングの新常識

特集ページ:あなたの練習が変わる?!<br>トレーニングの新常識

短時間でも効果倍増のトレーニングや
あの練習にこんな効果があった、など
知っておきたいトレーニング情報を
研究者やコーチが紹介します。

特別企画

  • 【新連載】谷川真理の速いランナーに会いたい

    今号から始まった新連載。谷川真理さんが「フルマ
    ラソン1歳刻みランキング」上位のランナーに速さ
    の秘訣をインタビューします。
    フルマラソン1歳刻みランキングの常連
    山崎常行さん(77歳)

  • 【新連載】恩師への手紙

    河合美香さん(龍谷大学准教授)→小出義雄監督へ
    「100本のカーネーションを抱えて監督は家に来てくださいましたね」

  • 【新連載】いくつになっても3時間台で走りたい

    フォーエバー・サブフォー
    文/山口一臣(走るジャーナリスト)

  • 【好評連載】吉田信康さん(56歳)はなぜ
    4時間30分を切れないのか?

    分析/鍋倉賢治(筑波大学教授)

  • 【特別企画】快走人生は快笑人生
    VIVA ランバカ2017

    「筋肉痛がすごく好き」「坂を見ると血が
    騒ぐ」など、自分がランナーと思える瞬
    間を集めました。共感できた方は幸せ
    いっぱい、立派なランバカさんです。

  • 【別冊付録】走る世界が広がる
    トレイルラン

  • 【レースレポート】渋谷・表参道 Women’s Run

    表紙モデルの1人、宮坂灯里さんレースデビュー!

月刊ランナーズ「動画で学ぶランニング」

月刊ランナーズ「動画で学ぶランニング」

市民ランナーのフォーム改善とぽっこり腹を凹ますちょこ筋トレ!

コーチが市民ランナーのランニングフォーム改善のアドバイス。さらに、本誌連載「ちょこ筋トレでぽっこり腹を凹ます!」のエクササイズを動画で紹介。本誌では紹介しきれないトレーニング方法を見ることができます!

おすすめ 書籍・DVD