1冊まるごとトレイルラン

1冊まるごとトレイルラン 1冊まるごとトレイルラン

トレイルコースの案内やハウツー、マナー、大会紹介などが満載!

本誌の特集では紹介しきれなかったトレイルコースの案内や、ハウツー、マナー、大会の紹介など、情報と読み物とがまんべんなく盛り込まれているトレイルランブックです。すでにトレイルランを愛好している人はもちろん、トレイルランを取り入れることで、より充実したランニングライフを送りたいと考えているランナーにオススメの1冊です。

記事訂正とお詫び

【CONTENTS】
ハセツネ優勝者・相馬剛さんの小笠原的トレイル生活
海外のトレイルランレースを紹介
トレイルランの走り方&トレーニング効果を伝授
自然を走るためのシューズ・ウエアなどグッズ紹介
先輩ランナーたちのトレラン挑戦ヒストリー
全国トレイルランレースガイド

ランナーズ5月号増刊
ブック(A4判) ¥ 980(税込)

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