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■　新刊 書籍・DVD一覧

ベテラン指導者が教える快走への手引き

ありそうでなかったマラソンの教科書

著者＝前河洋一（編）

ブック（A5判192頁）
価格：1,680円（税込）

タイムが伸びる！　故障が減る！　トップ選手も続々実践

トップ選手も実践　決定版 ランナーの体幹エクササイズ

著者＝高嶋直美

ブック（A5判128頁）
価格：1,575円（税込）

ドクター・ランナー　福田六花のランニングライフ公開！

走れ！ 六花

著者＝福田六花

ブック（四六判206頁）
価格：1,575円（税込）

■　既刊 書籍・DVD一覧

市民ランナーのバイブルが復活！
LSDトレーニングの原点がここにある！

復刻版　ゆっくり走れば速くなる

著者＝佐々木功

ブック（B6判208頁）
価格：1,575円（税込）

トレイルでマラソンが強くなる!!

１冊まるごとトレイルランvol.5

ランナーズ10月号増刊

ブック（Ａ４判・８８頁・８月２２日発売）
価格：780円（税込）

秋からのロードにもつながる！　シューズ、バッグのインプレも特集

１冊まるごとトレイルランvol.4

ランナーズ７月号増刊

ブック（Ａ４判・９６頁・５月２２日発売）
価格：780円（税込）

コペルニクス的な発想転換。常識破りの岩本流トレーニング集大成

岩本流マラソントレーニング　あなたも3時間30分が切れる

著者＝岩本能史

ブック（128頁）
価格：¥1,470（税込）

「速い」「遅い」だけじゃない！ 「上手に走る」という新しい発想が必要だった！

僕がすすめるマラソントレーニング　上手に走れば記録は伸びる

著者＝山本正彦

ブック（160頁）
価格：¥1,680（税込）

トレイルを走れば、ロードが速くなる！ 強者の練習法やシューズインプレを特集

1冊まるごとトレイルランvol.3

ランナーズ５月号増刊

ブック（A4判・120頁・3月21日発売）
価格：¥　980（税込）

もっと楽しく走る方法を模索している人、山で走ってみたい人にオススメ！

トレイルランナー鏑木毅

著者＝鏑木毅（かぶらき・つ…

ブック（A5判126頁）
価格：¥1,050（税込）

ハセツネの攻略法から、トレイルランレース優勝者のマイトレーニング紹介まで！

1冊まるごとトレイルランvol.2

ランナーズ１０月号増刊

ブック（A4判120頁）
価格：¥　980（税込）

夜久弘流、ウルトラマラソンの走り方、練習の仕方も！

夜久弘のウルトラマラソン メロスたちの夏

著者＝夜久弘

ブック（A5判156頁）
価格：¥1,470（税込）

フォームのせいで力を発揮できない人が多い！ もっと楽に速くなる走り方がある！

正しいフォームづくりは走りの基本です。楽して走ろうフルマラソン

著者：牧野 仁（Ｊａｐａｎ…

ブック（152頁）
価格：¥1,260（税込）

トレイルコースの案内やハウツー、マナー、大会紹介などが満載！

１冊まるごとトレイルラン

ランナーズ５月号増刊

ブック（Ａ４判）
価格：¥　980（税込）

トレーニングのヒントになる！　故障や挫折を乗り越える流儀、練習日誌を公開

走る理由 谷川真理のランニング哲学

著者：谷川真理

ブック（１４０頁）
価格：¥1,260（税込）

すべてのランナーはピラティスで速くなる！　ランニングフォームが改善できる！

ＤＶＤブック「市河麻由美のラン＆ピラティス」

著者：市河麻由美

ＤＶＤ（５０分）＋ブック（６４頁）
価格：¥2,500（税込）

大会映像を見てレースのシミュレーションをしよう！

富士登山競走コース攻略ガイド

解説＝牧元隆芳

DVD（34分） ガイドブックなし
価格：¥3,200（税込）

LSDの考え方とやり方、レベルアップするためのトレーニング法を解説！

新版 ゆっくり走れば速くなる

著者＝浅井えり子

ブック（A5判180頁）
価格：¥1,600（税込）

ストレッチングで走り続ける身体を作ろう。ランナーに効くストレッチングがわかる！

佐藤千恵子のランナーに効くストレッチング

指導・監修＝佐藤千恵子（国…

DVD（100分）
価格：¥2,800（税込）

身体の痛みと解決法について、楽しみながら知りたい方にぴったり！

まんがでわかる　ランニング障害解決事典

著者＝小嵐正治著（整形外科…

ブック（A5判192頁）
価格：¥1,600（税込）

今よりももっと速く走りたい！ 今シーズンこそ、自己ベストを更新！

金コーチが指導する　確実に速くなる走り方

著者＝金 哲彦（プロフェッ…

DVD（47分）+ブック（B6判変型150頁）
価格：¥3,600（税込）

ニコニコペースでフルマラソンを完走、さらにタイムを更新する知恵が満載

賢く走るフルマラソン

著者＝田中宏暁（福岡大学ス…

ブック（A5判194頁）
価格：¥1,600（税込）

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  [特集]
  故障しない身体づくりに「ゆる体操」が効く！

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  2010年3月号

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  「ひざ痛」は怖くない！ いつまでも走るための最新ケア術

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  ストレスに効く！ ランニング

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  2009年12月号

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