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雑誌・書籍

ランナーズ最新号

ランナーズ2018年8月号

サムネイル:ランナーズ2018年8月号

2018年06月22日発売
定価:780円

特集
意志さえあれば必ずできる! 言い訳無用のサブフォー宣言
特別企画
夏こそ、朝ラン
連載拡大版
挑戦「金 哲彦の半生」

特集

意志さえあれば必ずできる!
言い訳無用のサブフォー宣言

特集ページ:意志さえあれば必ずできる!<br />言い訳無用のサブフォー宣言

「強風の中で30km走」「走行距離を増やせない分、1km全力走」
「走らない日は必ず筋トレ」「食べ過ぎた翌日は必ず走る」等、
サブフォーランナーには確かな〝意志〟があった!

特別企画

  • マラソン467回完走・大沼さんが撮った自慢の大会写真
    大会はやっぱり楽しい

    全国各地のフルマラソンに出場している大沼慎也さんが、カメラで切り取った大会の魅力。
    今からエントリーできる国内フルマラソン一覧も掲載。

  • 世界のすごい大会、ロンドンマラソン
    チャリティ総額、何と約92 億2500万円!

    世界屈指の人気大会・ロンドンマラソンの誕生秘話を紹介します。

  • 寝ても覚めても全日本マラソンランキング

    疲労骨折しても毎朝15km走る、1年に1つ新しい筋トレを追加、毎週30km走etc……。
    全日本マラソンランキング上位のランナーたちの情熱とトレーニングの工夫を紹介。

  • トレイルラン世界選手権

    元箱根駅伝ランナーが、世界の12位に。

  • 全日本マラソンランキングタイム別順位早見表

    自分のタイムを年齢別に当てはめて、将来の目標を立てる楽しみも!

  • 炎天下の100kmを1106人が完走「柴又100K」

    最高気温28℃となったレースの模様を紹介。初100kmを完走したTeamR2の森下理沙さん(22歳)の手記も掲載。

月刊ランナーズ「動画で学ぶランニング」

月刊ランナーズ「動画で学ぶランニング」

市民ランナーのフォーム改善とぽっこり腹を凹ますちょこ筋トレ!

コーチが市民ランナーのランニングフォーム改善のアドバイス。さらに、本誌連載「ちょこ筋トレでぽっこり腹を凹ます!」のエクササイズを動画で紹介。本誌では紹介しきれないトレーニング方法を見ることができます!

おすすめ 書籍・DVD