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雑誌・書籍

ランナーズ最新号

ランナーズ2017年2月号

サムネイル:ランナーズ2017年2月号

2016年12月22日発売
特別定価880円

特集
シューズ選びは奥深いから面白い!
特集
フルマラソン3時間30分はジョギングだけでも切れる!
特集
初心者ランナー注目!!
レース当日の悩みを解決

特集

シューズ選びは奥深いから面白い!

特集ページ:シューズ選びは奥深いから面白い!

今回は、シューズアドバイザーの
藤原岳久さん、走歴、シューズの悩みなどの
異なるシューズテスター
6人を迎え、悩み別、タイプ別で
誌上シューフィッティングを試みました。
紹介するランニングシューズは計30足。
自身の悩みと照らし合わせて、
最良の相棒と巡り合いましょう!

特別企画

  • 【好評連載】寝ても覚めてもサブスリー
    in多摩川サブスリーを目指す会

    やっぱり最後は精神論??
    多摩川サブスリーを目指す会に所属する、
    サブスリーまであとちょっとのランナー4人が
    達成への思いや日ごろの工夫を話し合いました。

  • 【好評連載】誌上ランニングラボ
    身長170㎝、体重78㎏でもサブスリー!

    ポッチャリ俊足ランナー、
    坂本雄太さん(29歳)の身体測定を通して、
    「1kg痩せれば3分速くなる」の真実に迫ります!

  • 【別冊付録】困った時に役に立つ
    「ランニング便利帳2017」
    文字が大きく見やすくなりました!

    ランニングデータ2016「ランニング世論調査より」
    全国のランニングステーション&ランナー歓迎の銭湯
    走るシェフ、店主のいる飲食店「ランナー大好き」
    日医ジョガーズ会員勤務先病院
    ランナー向けの治療院
    2015 〜2016年主要競技大会結果

  • 【新連載】森野麻美のサブスリー宣言

    「スピード走、始めました」

月刊ランナーズ「動画で学ぶランニング」

月刊ランナーズ「動画で学ぶランニング」

市民ランナーのフォーム改善とぽっこり腹を凹ますちょこ筋トレ!

コーチが市民ランナーのランニングフォーム改善のアドバイス。さらに、本誌連載「ちょこ筋トレでぽっこり腹を凹ます!」のエクササイズを動画で紹介。本誌では紹介しきれないトレーニング方法を見ることができます!

おすすめ 書籍・DVD