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雑誌・書籍

ランナーズ最新号

ランナーズ2019年1月号

サムネイル:ランナーズ2019年1月号

2018年11月22日発売
特別定価:980円

特集
だれでもできる、明日からできる
日本全国通勤ラン
特集
もっともっとスクワット拡大版
別冊付録
2019ランナーズダイアリー

特集

だれでもできる、明日からできる
日本全国通勤ラン

特集ページ:だれでもできる、明日からできる<br />日本全国通勤ラン

「仕事着を〝軽量化〟し、後半5kmペースアップ」「ランニングシューズを会社に常備」「リュックの中にペットボトルを2本」等、通勤ランナーたちの工夫を一挙公開!

特別企画

  • 「意志」の積み重ねでかなえる「憧れ」 フォーエバー・サブフォー

    「月間200km以上走る」「毎日腹筋100回」「アップダウンのあるコースを選んで走る」etc……。
    様々な「意志」を積み重ね、加齢に負けずに4時間を切り続けているランナーたちを紹介します。

  • 第31回 ランナーズ賞受賞者の横顔

    ・伊藤3 姉弟(東京・長野・神奈川)
    3人とも(69~76歳の部)で年齢別ランキング10位以内
    ・大久保淳一さん(54歳・東京)
    がん闘病生活を乗り越えてサロマンブルーを達成
    ・山崎常行さん(78歳・福岡)
    78歳になった今でも「1番」を目指して挑戦を続ける

  • 完走者数は、何と5万2812人! ニューヨーク・シティーマラソン

    今年のニューヨークは快晴! 沿道の応援やランナーの姿を写真で伝えます。

おすすめ 書籍・DVD